2ª série – Educação Física
SIMULADO – Educação Física – 2ª série
Tipo: ENEM (Exame Nacional do Ensino Médio)
Nome do aluno: _________________________
Escola: _________________________
Data: ____/____/____
Turma: _________ Nº: _____
Duração: 15 minutos
Instruções gerais:
– Utilize caneta azul ou preta.
– Não é permitido o uso de calculadora.
– Leia atentamente cada questão e suas alternativas.
– Marque apenas uma alternativa por questão.
—
QUESTÕES OBJETIVAS
Questão 1 (Fácil)
Texto de apoio: A ginástica de condicionamento físico é uma prática que visa melhorar a capacidade funcional do corpo humano, promovendo saúde e bem-estar. Estudos mostram que a prática regular pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares e melhorar a qualidade de vida.
Enunciado: Assinale a alternativa que define corretamente a ginástica de condicionamento físico.
Questão 2 (Fácil)
Texto de apoio: A prática de ginástica de condicionamento físico pode ser influenciada pela mídia, que frequentemente apresenta padrões estéticos e de desempenho. Contudo, é fundamental lembrar que a saúde deve ser a prioridade.
Enunciado: De acordo com o texto, é correto afirmar que:
Questão 3 (Fácil)
Texto de apoio: O treinamento de força é um componente essencial da ginástica de condicionamento físico, pois ajuda no desenvolvimento muscular e na prevenção de lesões.
Enunciado: Qual das opções apresenta um benefício do treinamento de força?
Questão 4 (Fácil)
Texto de apoio: As práticas integrativas, como yoga e pilates, são cada vez mais incorporadas à ginástica de condicionamento físico, proporcionando benefícios tanto físicos quanto mentais.
Enunciado: Identifique a alternativa que melhor explica a importância das práticas integrativas na ginástica de condicionamento físico.
Questão 5 (Fácil)
Texto de apoio: O esporte e a inclusão são temas relevantes na atualidade, pois a prática esportiva deve ser acessível a todos, independentemente de suas condições físicas ou sociais.
Enunciado: A respeito do esporte e inclusão, é INCORRETO afirmar que:
—
GABARITO COMENTADO
Questão 1: C
Justificativa: A ginástica de condicionamento físico busca melhorar a resistência, força e flexibilidade do corpo, promovendo a saúde.
– A) Incorreta, pois não abrange apenas o aumento da massa muscular.
– B) Incorreta, pois a ginástica não se limita à flexibilidade.
– D) Incorreta, pois pode ser praticada em diversos locais, não apenas academias.
– E) Incorreta, pois a ginástica está diretamente relacionada à saúde.
Questão 2: C
Justificativa: A saúde deve ser a prioridade na prática de exercícios, mesmo diante das influências da mídia.
– A) Incorreta, pois a mídia influencia sim a prática de exercícios.
– B) Incorreta, pois nem todos os padrões estéticos são saudáveis.
– D) Incorreta, pois a prática de exercícios está diretamente relacionada à saúde.
– E) Incorreta, pois a mídia não é a única responsável pela prática.
Questão 3: C
Justificativa: O treinamento de força fortalece os músculos e ajuda a prevenir lesões.
– A) Incorreta, pois a flexibilidade requer alongamento.
– B) Incorreta, pois o treinamento de força não se limita à resistência cardiovascular.
– D) Incorreta, pois o treinamento de força visa aumentar a massa muscular.
– E) Incorreta, pois atividades aeróbicas podem complementar o treinamento de força.
Questão 4: C
Justificativa: As práticas integrativas promovem benefícios físicos e emocionais, melhorando o bem-estar geral.
– A) Incorreta, pois há comprovação científica dos benefícios.
– B) Incorreta, pois também trazem benefícios emocionais.
– D) Incorreta, pois são para todos, independentemente de limitações.
– E) Incorreta, pois não se limitam à estética corporal.
Questão 5: D
Justificativa: A inclusão no esporte deve abranger todos, e não apenas atletas de alto desempenho.
– A) Correta, pois a inclusão promove igualdade de oportunidades.
– B) Correta, pois todos devem ter acesso ao esporte.
– C) Correta, pois a prática pode ser adaptada para pessoas com deficiência.
– E) Correta, pois o esporte promove socialização.
—