1. Desafio da Agilidade

Habilidade(s) BNCC:

• (EF06EF23*) Identificar as capacidades físicas predominantemente mobilizadas na prática dos esportes e da ginástica.

Objetivo:

Desenvolver a agilidade e a coordenação motora através de um circuito de desafios físicos.

Materiais:

• Cones ou objetos para demarcar o espaço
• Fitas adesivas (para marcações no chão)
• Cronômetro
• Pranchetas e canetas para anotações

Como Jogar/Brincar:

1. Preparação do espaço: Organize um circuito com diferentes estações (ex: corrida em zigue-zague, salto em distância, corrida de obstáculos).
2. Explicação das estações: Explique as atividades que cada estação envolve e como elas ajudam a desenvolver capacidades físicas.
3. Divisão em grupos: Separe os alunos em grupos de 4-5.
4. Execução do circuito: Cada grupo deve passar por todas as estações, realizando as atividades em um tempo determinado (ex: 1 minuto por estação).
5. Registro de resultados: Após cada grupo terminar, registre os tempos ou distâncias alcançadas para promover uma competição saudável.
6. Discussão final: Reúna os alunos para discutir sobre como as atividades melhoraram suas capacidades físicas.

Variação:

Para alunos com limitações físicas, ofereça uma versão do circuito em que eles possam usar a cadeira de rodas ou realizar as atividades em um espaço adaptado.

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2. Caça ao Tesouro Fitness

Habilidade(s) BNCC:

• (EF06EF25*) Relacionar a melhoria do desempenho ao desenvolvimento das capacidades físicas.

Objetivo:

Incentivar a prática de atividades físicas através de uma atividade lúdica de caça ao tesouro.

Materiais:

• Cartões com dicas de atividades físicas (ex: 10 flexões, 15 saltos)
• Pequenos prêmios (ex: medalhas de papel, brindes)
• Mapa do espaço onde a atividade será realizada

Como Jogar/Brincar:

1. Preparação: Espalhe os cartões em diferentes locais do espaço escolhido.
2. Divisão em grupos: Forme equipes de 4-5 alunos.
3. Entrega do mapa: Dê a cada equipe um mapa com as indicações dos locais onde estão os cartões.
4. Execução: As equipes devem encontrar os cartões e realizar a atividade física indicada em cada um deles.
5. Pontuação: Ao completar a atividade, eles devem voltar e marcar o cartão para ganhar pontos.
6. Premiação: A equipe que conseguir mais pontos ao final da atividade ganha um pequeno prêmio.

Variação:

Alunos com limitações físicas podem participar da caça ao tesouro realizando as atividades em um espaço adaptado ou com uma lista de atividades que possam ser feitas sentados.

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3. Jogo da Memória Corporal

Habilidade(s) BNCC:

• (EF67EF18) Experimentar e fruir diferentes práticas corporais de aventura urbanas valorizando a própria segurança e integridade física bem como as dos demais.

Objetivo:

Fomentar a memória e a consciência corporal através de um jogo colaborativo.

Materiais:

• Cartões com imagens de diferentes movimentos corporais (ex: agachar, girar, pular)
• Um pano ou fita para cobrir os olhos (opcional)

Como Jogar/Brincar:

1. Preparação dos cartões: Crie um conjunto de cartões com movimentos corporais ilustrados.
2. Divisão em grupos: Forme grupos de 4-5 alunos.
3. Explicação do jogo: Os alunos devem revezar para virar dois cartões ao mesmo tempo e tentar encontrar pares de movimentos iguais.
4. Execução: Quando um aluno encontrar um par, ele deve demonstrar o movimento para a equipe, que deve imitá-lo.
5. Variação com venda: Para aumentar a dificuldade, um aluno pode ser vendado e tentar se lembrar dos movimentos apenas pela descrição dos colegas.
6. Discussão: No final, converse sobre como esses movimentos podem ser aplicados em atividades físicas.

Variação:

Alunos com dificuldades visuais podem realizar o jogo apenas ouvindo as descrições dos movimentos sem a necessidade de cartões.

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Essas atividades foram elaboradas para engajar os alunos do 6º ano em práticas físicas de forma lúdica e significativa, respeitando as diretrizes da BNCC.