1. Identificação

• Disciplina: Ciências
• Série: 5º ano
• Turma: D
• Mês/Ano: Maio de 2026
• Carga horária: 3 aulas semanais
• Tema: Alimentação saudável

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2. Justificativa

A alimentação saudável é fundamental para o desenvolvimento físico e mental das crianças, especialmente na faixa etária do 5º ano do Ensino Fundamental. Neste mês, abordaremos como os sistemas digestório, respiratório e circulatório estão interligados e como a alimentação adequada influencia a saúde. O conhecimento sobre nutrição e a organização de um cardápio equilibrado são essenciais para promover hábitos saudáveis e prevenir distúrbios nutricionais, como obesidade e subnutrição.

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3. Objetivos de Aprendizagem

• Geral: Entender a participação de todos os sistemas do nosso corpo na manutenção da saúde.
• Específicos:
  • Semana 1: Compreender a função dos sistemas digestório e respiratório no processo de nutrição.
  • Semana 2: Relacionar o funcionamento do sistema circulatório à distribuição de nutrientes.
  • Semana 3: Organizar um cardápio equilibrado e discutir distúrbios nutricionais.
  • Semana 4: Revisar os conteúdos abordados e realizar uma atividade prática integradora.

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4. Competências e Habilidades BNCC

• (EF05CI06) Selecionar argumentos que justifiquem por que os sistemas digestório e respiratório são considerados corresponsáveis pelo processo de nutrição do organismo com base na identificação das funções desses sistemas.
• (EF05CI07) Justificar a relação entre o funcionamento do sistema circulatório à distribuição dos nutrientes pelo organismo e a eliminação dos resíduos produzidos.
• (EF05CI08) Organizar um cardápio equilibrado com base nas características dos grupos alimentares, nutrientes e calorias e nas necessidades individuais.
• (EF05CI09) Discutir a ocorrência de distúrbios nutricionais como obesidade e subnutrição entre crianças e jovens a partir da análise de seus hábitos alimentares e práticas de atividade física.

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5. Conteúdos Programáticos

• Semana 1: Sistemas digestório e respiratório
• Semana 2: Sistema circulatório e distribuição de nutrientes
• Semana 3: Cardápio equilibrado e distúrbios nutricionais
• Semana 4: Revisão e atividade prática integradora

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6. Cronograma Detalhado

Data	Conteúdo	Atividade
02/05/2026	Introdução aos sistemas digestório e respiratório	Aula expositiva e discussão em grupo
04/05/2026	Funções dos sistemas no processo de nutrição	Pesquisa em duplas sobre os sistemas
09/05/2026	Sistema circulatório e distribuição de nutrientes	Jogo de perguntas e respostas
11/05/2026	Eliminação de resíduos e saúde do organismo	Atividade prática: coleta de dados alimentares
16/05/2026	Grupos alimentares e cardápio equilibrado	Criação de cardápios em grupos
18/05/2026	Distúrbios nutricionais e hábitos alimentares	Debate sobre obesidade e subnutrição
23/05/2026	Revisão dos conteúdos abordados	Jogo de revisão e quiz
25/05/2026	Atividade prática integradora	Apresentação dos cardápios e reflexões

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7. Sequências Didáticas

Sequência 1: Sistemas Digestório e Respiratório

• Objetivo: Compreender as funções dos sistemas no processo de nutrição.
• Desenvolvimento:

1. Aula expositiva sobre os sistemas.
2. Discussão em grupo sobre a importância de cada sistema.

• Fechamento: Reflexão sobre como esses sistemas trabalham juntos.

Sequência 2: Sistema Circulatório

• Objetivo: Relacionar o sistema circulatório à distribuição de nutrientes.
• Desenvolvimento:

1. Jogo de perguntas e respostas sobre o sistema circulatório.
2. Explicação sobre a eliminação de resíduos.

• Fechamento: Discussão sobre a importância da saúde circulatória.

Sequência 3: Cardápio Equilibrado

• Objetivo: Organizar um cardápio equilibrado.
• Desenvolvimento:

1. Pesquisa sobre grupos alimentares.
2. Criação de cardápios em grupos.

• Fechamento: Apresentação dos cardápios e feedback.

Sequência 4: Distúrbios Nutricionais

• Objetivo: Discutir distúrbios nutricionais.
• Desenvolvimento:

1. Debate sobre obesidade e subnutrição.
2. Reflexão sobre hábitos alimentares.

• Fechamento: Apresentação dos cardápios e discussão sobre escolhas saudáveis.

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8. Atividades Propostas

• Aula Expositiva: Utilização de slides e vídeos sobre sistemas do corpo humano.
• Pesquisa em Duplas: Estudo sobre o funcionamento dos sistemas digestório e respiratório.
• Jogo de Perguntas: Dinâmica de perguntas sobre o sistema circulatório.
• Atividade Prática: Coleta de dados sobre a alimentação da turma.
• Criação de Cardápios: Trabalho em grupo para elaborar cardápios equilibrados.

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9. Recursos Didáticos

• Materiais: Quadro, canetas, slides, vídeos, papel e canetas para elaboração de cardápios.
• Tecnologia: Computadores/tablets para pesquisa, aplicativos de nutrição.
• Espaços: Sala de aula, laboratório de ciências para atividades práticas.

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10. Avaliação

• Instrumentos: Observação das atividades em grupo, participação nas discussões, qualidade dos cardápios apresentados.
• Critérios: Criatividade, compreensão dos conteúdos, colaboração em grupo.
• Recuperação: Reforço em atividades práticas e revisões em grupos.

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11. Tarefas de Casa

• Semana 1: Pesquisar sobre alimentos saudáveis e suas propriedades.
• Semana 2: Criar um diário alimentar por uma semana.
• Semana 3: Refletir sobre hábitos alimentares e distúrbios nutricionais.
• Semana 4: Preparar uma apresentação sobre o cardápio equilibrado em casa.

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12. Observações e Adaptações

• Atividades podem ser adaptadas para alunos com dificuldades de aprendizado, oferecendo suporte adicional.
• Incluir alunos com necessidades especiais em grupos para promover a inclusão.

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13. Bibliografia

• BRASIL. Base Nacional Comum Curricular. Brasília, 2017.
• MONTENEGRO, L. M. A. Ciências: 5º ano. Editora XYZ, 2020.
• SILVA, J. R. Alimentação e Saúde. Editora ABC, 2021.