SKOOLY – PLANO DE AULA EJA

📖 Plano de Aula: Nutrição

🎓 Etapa: EJA – Alfabetização📚 Disciplina: Língua Portuguesa🔢 Aulas: 6 × 45 minutos📊 Nível: Intermediário🧠 Método: Mista📅 Gerado: 10/04/2026

1. Identificação do Plano

Etapa: EJA – Alfabetização
Disciplina: Língua Portuguesa
Tema: Nutrição
Número de Aulas: 6
Duração por Aula: 45 minutos
Nível da Turma: Intermediário

2. Objetivos de Aprendizagem

Objetivo Geral

Desenvolver a escrita de forma prática e contextualizada, utilizando temas relacionados à nutrição.

Objetivos Específicos

Identificar e analisar informações em rótulos de alimentos.
Produzir bilhetes e listas de compras relacionadas à nutrição.
Escrever breves relatos sobre hábitos alimentares pessoais.
Comparar diferentes tipos de alimentos em termos de valor nutricional.
Organizar informações de forma clara e coerente em textos curtos.

Habilidades BNCC

EF15LP03: Identificar informações em rótulos e embalagens, desenvolvendo a leitura crítica.
EF15LP04: Produzir textos curtos com diferentes finalidades, valorizando a escrita.

3. Conteúdos

Conteúdos Conceituais

Nutrição: principais grupos alimentares e suas funções.
Rótulos de alimentos: informações nutricionais e ingredientes.

Conteúdos Procedimentais

Leitura de rótulos: como identificar informações relevantes.
Produção de textos: elaboração de listas e bilhetes.

Conteúdos Atitudinais

Valorização da saúde: importância de uma alimentação equilibrada.
Responsabilidade: cuidar da própria saúde através da alimentação.

4. Metodologia e Estratégias

A abordagem mista é adequada para a turma EJA, pois combina a teoria com a prática, respeitando a experiência de vida dos alunos.

Levantamento de saberes prévios: iniciar com perguntas sobre hábitos alimentares e experiências com rótulos.
Contextualização: usar rótulos de produtos disponíveis na casa dos alunos e discutir suas informações.
Diferenciação pedagógica: proporcionar tarefas de acordo com o nível de habilidade de cada aluno, permitindo que alunos mais rápidos ajudem os colegas.

5. Desenvolvimento das Aulas

Aula 1: “Descobrindo os Rótulos dos Alimentos” (45 minutos)

Momento 1 — Acolhida e Motivação (10 min)

Perguntar: “O que você costuma ler nos rótulos dos alimentos que compra?”.
Conversar sobre a importância de saber o que estamos consumindo.

Momento 2 — Desenvolvimento (15 min)

Apresentar rótulos de diferentes produtos.
Explicar como ler as informações: ingredientes, valor nutricional, e data de validade.

Momento 3 — Prática e Aplicação (15 min)

Atividade 1: Cada aluno traz um rótulo e identifica as informações mais importantes (nome do produto, calorias, validade).
Atividade 2: Criar um bilhete pedindo a um membro da família para comprar um alimento específico, usando vocabulário aprendido.

Momento 4 — Sistematização e Fechamento (5 min)

Pedir que compartilhem o que aprenderam e como isso pode ajudar na sua alimentação.

Aula 2: “Os Grupos Alimentares” (45 minutos)

Momento 1 — Acolhida e Motivação (10 min)

Perguntar: “Quais alimentos você acha que são saudáveis? Por quê?”.

Momento 2 — Desenvolvimento (15 min)

Apresentar os principais grupos alimentares (carboidratos, proteínas, vitaminas, etc.) com exemplos visuais.
Discussão sobre a importância de cada grupo.

Momento 3 — Prática e Aplicação (15 min)

Atividade 1: Em duplas, listar 3 alimentos de cada grupo alimentar.
Atividade 2: Criar uma lista de compras saudável.

Momento 4 — Sistematização e Fechamento (5 min)

Retomar os grupos alimentares e perguntar: “Qual grupo alimentar você mais consome?”.

Aula 3: “O Que é uma Alimentação Equilibrada?” (45 minutos)

Momento 1 — Acolhida e Motivação (10 min)

Perguntar: “O que você considera uma alimentação equilibrada?”.

Momento 2 — Desenvolvimento (15 min)

Explicar os conceitos de alimentação equilibrada com exemplos práticos.
Usar imagens de pratos saudáveis.

Momento 3 — Prática e Aplicação (15 min)

Atividade 1: Criar um prato saudável com os alimentos que possuem em casa.
Atividade 2: Descrever como seria uma refeição equilibrada.

Momento 4 — Sistematização e Fechamento (5 min)

Pedir que compartilhem suas ideias de refeições equilibradas.

Aula 4: “Como Fazer uma Reclamação de Alimento Estragado?” (45 minutos)

Momento 1 — Acolhida e Motivação (10 min)

Perguntar: “Alguma vez você precisou reclamar de um produto? Como foi?”.

Momento 2 — Desenvolvimento (15 min)

Explicar como fazer uma reclamação, usando exemplos de produtos estragados (ex: frutas, alimentos industrializados).
Apresentar um modelo de bilhete de reclamação.

Momento 3 — Prática e Aplicação (15 min)

Atividade 1: Cada aluno redige um bilhete de reclamação sobre um alimento que não estava bom.
Atividade 2: Trocar bilhetes e ler em voz alta.

Momento 4 — Sistematização e Fechamento (5 min)

Discutir a importância de reclamar quando algo não está certo.

Aula 5: “Planejando uma Refeição para a Semana” (45 minutos)

Momento 1 — Acolhida e Motivação (10 min)

Perguntar: “Como você planeja suas refeições durante a semana?”.

Momento 2 — Desenvolvimento (15 min)

Explicar a importância do planejamento das refeições para uma alimentação saudável.
Mostrar um modelo de planejamento semanal.

Momento 3 — Prática e Aplicação (15 min)

Atividade 1: Criar um planejamento de refeições para a semana.
Atividade 2: Trocar planejamentos e fazer sugestões.

Momento 4 — Sistematização e Fechamento (5 min)

Pedir que compartilhem uma refeição que planejaram e por que escolheram.

Aula 6: “Revisando Tudo que Aprendemos” (45 minutos)

Momento 1 — Acolhida e Motivação (10 min)

Perguntar: “O que você mais gostou de aprender sobre nutrição?”.

Momento 2 — Desenvolvimento (15 min)

Revisar os principais conceitos abordados nas aulas anteriores.
Utilizar um quadro ou cartolina para listar os pontos principais.

Momento 3 — Prática e Aplicação (15 min)

Atividade 1: Jogo de perguntas e respostas sobre nutrição.
Atividade 2: Criar um pequeno cartaz sobre um tema de nutrição que aprenderam.

Momento 4 — Sistematização e Fechamento (5 min)

Fazer uma roda de conversa sobre a importância da nutrição na vida cotidiana.

6. Recursos Didáticos

Rótulos de alimentos (trazidos pelos alunos).
Cartolinas e canetas para escrita.
Imagens de grupos alimentares.
Modelos de bilhetes e listas de compras.
Quadro e giz ou caneta para anotações.

7. Avaliação

Avaliação Formativa

Observar a participação dos alunos nas atividades, feedback durante as discussões e a compreensão dos conceitos.

Avaliação Somativa

Ao final do plano, os alunos devem produzir um bilhete de reclamação e um planejamento de refeições, que será avaliado quanto à clareza, organização e uso de informações corretas.

Critérios de Avaliação

Clareza na escrita.
Uso correto das informações nutricionais.
Criatividade e organização na produção de textos.
Participação nas atividades em grupo.

8. Atividades para Casa / Extensão

Atividade 1: Pedir aos alunos que observem os rótulos de alimentos em casa e façam anotações sobre as informações encontradas.
Atividade 2: Elaborar uma lista de compras saudável para a próxima semana.

9. Adaptações e Inclusão

Para alunos com dificuldades de aprendizagem: fornecer rótulos com informações simplificadas.
Para turmas heterogêneas: promover duplas com alunos de diferentes níveis de habilidade para apoio mútuo.
Para alunos com necessidades especiais: usar materiais visuais e táteis para facilitar a compreensão.
Para a diversidade de experiências: valorizar as histórias e experiências de cada aluno durante as discussões.

10. Referências e Materiais Complementares

Sites: Ministério da Saúde (www.gov.br/saude) – informações sobre nutrição.
Vídeos: Canal do YouTube “Nutrição em Pauta” – vídeos sobre alimentação saudável.
Aplicativos: “MyFitnessPal” (gratuito) – para monitorar a alimentação de forma prática.

🚨 Todas as seções foram revisadas, as atividades são concretas e aplicáveis ao cotidiano do aluno adulto, e a metodologia mista foi efetivamente aplicada.