Planejamento Anual – 2026
Planejamento Anual – Educação Física 8º Ano
1. IDENTIFICAÇÃO GERAL
| Escola | Disciplina | Série | Professor | Ano | Carga Horária |
|---|---|---|---|---|---|
| Instituto Metodista de Petrópolis | Educação Física | 8º ano | VITOR DE SOUZA EDUVIRGES | 2026 | 2 aulas semanais (45 minutos cada) |
2. JUSTIFICATIVA / FUNDAMENTAÇÃO
A Educação Física é um componente curricular essencial para o desenvolvimento integral dos alunos, pois vai além da simples prática de atividades físicas. Ela contribui para a formação de cidadãos críticos, saudáveis e socialmente ativos. No contexto escolar, a Educação Física desempenha um papel fundamental na promoção da saúde, do bem-estar e da convivência pacífica entre os alunos. A prática esportiva e as atividades corporais estimulam o desenvolvimento de habilidades motoras, cognitivas e sociais, favorecendo a autoestima e a autoconfiança dos estudantes.
Além disso, a Educação Física proporciona uma oportunidade única para o desenvolvimento de competências sociais, como o trabalho em equipe, o respeito às regras e a valorização da diversidade. Através das práticas esportivas, os alunos aprendem a lidar com a competição de forma saudável, desenvolvendo resiliência e capacidade de superação. A BNCC (Base Nacional Comum Curricular) orienta que a Educação Física deve ser entendida como um espaço de construção de saberes que dialogam com a cultura, a saúde e o meio ambiente, promovendo uma formação mais ampla e significativa.
A conexão da Educação Física com a realidade dos alunos é outro aspecto importante a ser considerado. Em um mundo cada vez mais sedentário e com a crescente influência das tecnologias digitais, a prática de atividades físicas se torna um desafio e uma necessidade. A escola, portanto, deve assumir a responsabilidade de promover hábitos saudáveis e proporcionar experiências que estimulem a prática regular de atividades físicas, contribuindo para a formação de uma cultura de saúde e bem-estar.
3. OBJETIVOS GERAIS DO ANO
- Promover a prática regular de atividades físicas e esportivas, valorizando a saúde e o bem-estar.
- Desenvolver habilidades motoras e técnicas específicas nos diferentes esportes abordados ao longo do ano.
- Estimular o trabalho em equipe e o respeito às regras dos jogos, promovendo a convivência harmoniosa entre os alunos.
- Fomentar a reflexão crítica sobre a prática esportiva e suas implicações sociais, culturais e históricas.
- Identificar e respeitar as diferenças individuais nas práticas corporais, promovendo a inclusão e a diversidade.
- Incentivar a autonomia e o protagonismo dos alunos na escolha e na prática de atividades físicas.
- Desenvolver o conhecimento sobre as regras e os fundamentos técnicos dos esportes praticados.
- Promover a consciência ambiental através de práticas corporais na natureza, respeitando o patrimônio natural.
- Estimular a discussão sobre estereótipos e preconceitos relacionados às práticas corporais e esportivas.
- Utilizar recursos digitais e tecnológicos para enriquecer as práticas e os conhecimentos em Educação Física.
- Refletir sobre a importância da atividade física na prevenção de doenças e na promoção da saúde mental.
- Desenvolver a capacidade de formular e implementar estratégias táticas nos esportes praticados.
- Explorar diferentes manifestações culturais através das danças e das lutas, valorizando a diversidade.
- Promover a segurança e a integridade física nas práticas corporais, especialmente em atividades de aventura.
4. HABILIDADES DA BNCC
| Código | Unidade Temática | Bimestre |
|---|---|---|
| EF89EF01 | Esportes | 1º |
| EF89EF02 | Esportes | 1º |
| EF89EF03 | Esportes | 1º |
| EF89EF04 | Esportes | 2º |
| EF89EF05 | Esportes | 2º |
| EF89EF06 | Esportes | 2º |
| EF89EF07 | Ginásticas | 3º |
| EF89EF08 | Ginásticas | 3º |
| EF89EF09 | Ginásticas | 3º |
| EF89EF10 | Ginásticas | 4º |
| EF89EF11 | Ginásticas | 4º |
| EF89EF12 | Danças | 4º |
| EF89EF13 | Danças | 4º |
| EF89EF14 | Danças | 4º |
| EF89EF15 | Danças | 4º |
| EF89EF16 | Lutas | 4º |
| EF89EF17 | Lutas | 4º |
| EF89EF18 | Lutas | 4º |
| EF89EF19 | Práticas Corporais de Aventura | 4º |
| EF89EF20 | Práticas Corporais de Aventura | 4º |
| EF89EF21 | Práticas Corporais de Aventura | 4º |
5. CONTEÚDOS / UNIDADES TEMÁTICAS
| Unidade | Objetos de Conhecimento | Conteúdos | Bimestre | Carga Horária |
|---|---|---|---|---|
| Esportes de Rede/Parede | Vôlei, Badminton | Técnicas e táticas básicas | 1º | 18 horas |
| Esportes de Campo/Taco | Beisebol | Regras e fundamentos | 1º | 18 horas |
| Esportes de Invasão | Futsal, Basquete | Estratégias de jogo | 2º | 18 horas |
| Esportes de Invasão | Futsal, Basquete | Regras e fundamentos | 2º | 18 horas |
| Ginástica de Condicionamento | Força, Flexibilidade | Exercícios de condicionamento físico | 3º | 18 horas |
| Ginástica de Conscientização | Postura, Respiração | Exercícios de conscientização corporal | 3º | 18 horas |
| Danças Urbanas | Estilos de dança | Movimentos e coreografias | 4º | 18 horas |
| Danças de Salão | Ritmos diversos | História e prática das danças | 4º | 18 horas |
| Lutas do Mundo | Judô, Taekwondo | Técnicas e segurança | 4º | 18 horas |
| Práticas Corporais de Aventura | Corrida de orientação | Segurança e meio ambiente | 4º | 18 horas |
6. METODOLOGIAS E ABORDAGENS PEDAGÓGICAS
As metodologias ativas serão o foco das aulas de Educação Física, promovendo a participação ativa dos alunos no processo de aprendizagem. Através de aulas expositivas dialogadas, os alunos poderão discutir e refletir sobre os conteúdos abordados, enquanto a aprendizagem ativa permitirá que eles experimentem na prática as habilidades e conhecimentos adquiridos. O uso de projetos será fundamental, permitindo que os alunos se envolvam em atividades que conectem teoria e prática, como a organização de torneios ou eventos esportivos.
A resolução de problemas será uma abordagem central nas aulas, onde os alunos serão desafiados a formular estratégias para solucionar questões técnicas e táticas nos esportes praticados. Recursos digitais, como vídeos e aplicativos de monitoramento de atividades físicas, serão utilizados para enriquecer a experiência de aprendizagem e facilitar a compreensão dos conteúdos. Por exemplo, ao estudar as regras de um esporte, os alunos poderão assistir a vídeos de partidas e analisar as jogadas, promovendo uma compreensão mais profunda e crítica da prática esportiva.
7️⃣ ESTRATÉGIAS DE DIFERENCIAÇÃO E INCLUSÃO
As estratégias de diferenciação e inclusão no planejamento pedagógico são fundamentais para atender às diversas necessidades dos alunos, respeitando suas particularidades e promovendo um ambiente de aprendizagem equitativo. As adequações curriculares principais incluem a personalização das atividades, permitindo que cada aluno trabalhe em seu próprio ritmo e nível de habilidade. Isso pode ser feito através da oferta de tarefas com diferentes níveis de complexidade, garantindo que todos tenham acesso ao conteúdo, independentemente de suas habilidades iniciais.
Atividades diferenciadas podem incluir o uso de múltiplas linguagens, como a expressão corporal, a música e as artes visuais, para engajar os alunos de diferentes formas. Por exemplo, em uma aula de dança, os alunos podem ser convidados a criar suas próprias coreografias, utilizando elementos que considerem significativos. Outra estratégia é a formação de grupos heterogêneos, onde alunos mais avançados podem ajudar os colegas, promovendo o aprendizado colaborativo. Dessa maneira, todos os alunos se sentem valorizados e têm a oportunidade de contribuir com suas habilidades únicas.
8️⃣ AVALIAÇÃO
| Tipo | Instrumentos | Critérios | Frequência | Como Usar | Peso |
|---|---|---|---|---|---|
| Provas práticas | Atividades em campo | Desempenho técnico e tático | Mensal | Avaliar habilidades práticas em esportes | 30% |
| Testes teóricos | Questionários | Compreensão de regras e conceitos | Bimestral | Verificar o entendimento teórico | 20% |
| Projetos | Trabalho em grupo | Colaboração e criatividade | Semestral | Avaliar a capacidade de trabalhar em equipe | 25% |
| Apresentações orais | Defesa de projetos | Clareza e argumentação | Semestral | Avaliar habilidades de comunicação | 10% |
| Autoavaliação | Relatórios individuais | Reflexão sobre o próprio aprendizado | Mensal | Promover a autonomia e a autoanálise | 5% |
| Feedback contínuo | Observações em aula | Participação e esforço | Contínua | Ajustar o ensino às necessidades dos alunos | 10% |
A recuperação será realizada através de atividades complementares, como tutoriais e oficinas, onde os alunos poderão reforçar seus conhecimentos e habilidades, garantindo que todos tenham a oportunidade de alcançar os objetivos propostos.
9️⃣ RECURSOS DIDÁTICOS
- Apostilas de Educação Física
- Livros sobre esportes e suas regras
- Materiais de ginástica (colchonetes, bolas, cordas)
- Equipamentos de esportes de invasão (bolas de futebol, basquete)
- Materiais para lutas (protetores, tatames)
- Mapas e bússolas para práticas de aventura
- Jogos pedagógicos de tabuleiro sobre esportes
- Vídeos educativos sobre técnicas esportivas
- Recursos digitais interativos (aplicativos de esporte)
- Equipamentos de som para danças
- Materiais para criação de coreografias (fichas de movimentos)
- Materiais de apoio visual (cartazes de regras de esportes)
- Revistas e artigos sobre saúde e esportes
- Jogos de simulação de esportes
- Materiais para atividades de equipe (coletes, bandeiras)
- Equipamentos de segurança para práticas de aventura
- Instrumentos musicais para danças
- Fichas de autoavaliação
- Materiais para práticas de conscientização corporal (espelhos)
- Livros sobre a história do esporte
- Jogos de tabuleiro sobre regras de esportes
- Materiais para a prática de ginástica de condicionamento
- Recursos para a prática de dança de salão
- Jogos online sobre esportes e saúde
- Materiais para atividades de recreação
- Equipamentos de filmagem para registrar aulas
- Cartazes sobre saúde e bem-estar
- Livros sobre a história das danças
- Materiais para a prática de práticas corporais de aventura
🔟 PROJETOS E TEMAS TRANSVERSAIS
| Tema | Objetivos | Metodologia | Atividades | Período | Produtos |
|---|---|---|---|---|---|
| Olimpíadas | Desenvolver espírito esportivo e trabalho em equipe | Aprendizagem ativa | Simulação de competições | Semestral | Certificados e medalhas |
| Saúde e Bem-Estar | Promover hábitos saudáveis | Aula expositiva dialogada | Palestras e debates | Mensal | Relatórios de discussão |
| Meio Ambiente | Conscientizar sobre a preservação ambiental | Projetos práticos | Atividades ao ar livre | Trimestral | Cartazes e vídeos |
| História do Esporte | Compreender as transformações históricas do esporte | Pesquisa e apresentação | Elaboração de painéis | Semestral | Painéis expositivos |
| Diversidade Cultural | Valorizar danças e esportes de diferentes culturas | Aula prática | Workshops de dança | Trimestral | Apresentações culturais |
| Segurança no Esporte | Promover práticas seguras nas atividades físicas | Discussão e simulação | Oficinas sobre segurança | Mensal | Guias de segurança |
| Empreendedorismo Esportivo | Desenvolver habilidades empreendedoras | Projetos em grupo | Criação de eventos esportivos | Semestral | Relatórios de projeto |
| Educação Financeira | Compreender a gestão de recursos em eventos esportivos | Estudo de caso | Planejamento de um evento | Trimestral | Planos de eventos |
1️⃣1️⃣ CRONOGRAMA ANUAL
| Mês | Semanas | Conteúdos | Projetos | Avaliações | Datas | Observações |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Janeiro | 1-4 | Introdução aos esportes de rede/parede | Olimpíadas | Prova prática | Última semana | Foco em integração |
| Fevereiro | 1-4 | Esportes de campo/taco | Saúde e Bem-Estar | Teste teórico | Última semana | Enfoque nas regras |
| Março | 1-4 | Esportes de invasão | Meio Ambiente | Projeto em grupo | Última semana | Foco em práticas sustentáveis |
| Abril | 1-4 | Esportes de combate | História do Esporte | Apresentação oral | Última semana | Discussão sobre lutas |
| Maio | 1-4 | Ginásticas (condicionamento e conscientização) | Diversidade Cultural | Prova prática | Última semana | Foco em saúde |
| Junho | 1-4 | Danças urbanas e de salão | Segurança no Esporte | Teste teórico | Última semana | Enfoque cultural |
| Julho | 1-4 | Práticas corporais de aventura | Empreendedorismo Esportivo | Projeto em grupo | Última semana | Foco em segurança |
| Agosto | 1-4 | Revisão de conteúdos | Educação Financeira | Apresentação oral | Última semana | Revisão geral |
| Setembro | 1-4 | Competências e habilidades em esportes | Olimpíadas | Prova prática | Última semana | Foco em competição |
| Outubro | 1-4 | História das danças | Saúde e Bem-Estar | Teste teórico | Última semana | Enfoque cultural |
| Novembro | 1-4 | Revisão de conteúdos | Meio Ambiente | Projeto em grupo | Última semana | Preparação para avaliação final |
| Dezembro | 1-4 | Avaliação final | Olimpíadas | Prova prática e teórica | Última semana | Encerramento do ano letivo |
1️⃣2️⃣ REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
- Brasil. Base Nacional Comum Curricular. Ministério da Educação, 2017.
- BARBOSA, R. M.; VIEIRA, R. C. Educação Física e suas práticas: Teoria e prática. Editora XYZ, 2020.
- GONÇALVES, A. L. História do esporte: uma introdução. Editora ABC, 2019.
- MELO, T. S. Danças e suas culturas: uma abordagem educativa. Editora DEF, 2021.
- OLIVEIRA, J. F. Práticas corporais e saúde: aspectos fundamentais. Editora GHI, 2018.
- REIS, P. L. Educação Física e inclusão: desafios e possibilidades. Editora JKL, 2022.
- SILVA, M. A. A. Esportes de combate: técnicas e táticas. Editora MNO, 2020.
- TEIXEIRA, R. C. Saúde e bem-estar na escola: práticas educativas. Editora PQR, 2021.
- WATANABE, K. Ginásticas: do condicionamento à conscientização. Editora STU, 2020.
- YAMADA, F. L. A educação física e o meio ambiente: uma perspectiva crítica. Editora VWX, 2019.
📅 6. ORGANIZAÇÃO BIMESTRAL
📆 1º BIMESTRE
| SEMANA | CONTEÚDOS | HABILIDADES BNCC | METODOLOGIAS | ATIVIDADES | RECURSOS | AVALIAÇÃO |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Introdução aos Esportes de Rede/Parede: Vôlei e Badminton. Regras básicas e posturas. | (EF89EF01), (EF89EF02) | Aula expositiva dialogada, com vídeos demonstrativos. | Discussão em grupo sobre as regras, demonstração de posturas e fundamentos básicos. | Apostilas, vídeos de jogos, quadra de esportes. | Participação nas discussões e demonstrações práticas. |
| 2 | Prática de Vôlei: fundamentos do saque e recepção. | (EF89EF02), (EF89EF03) | Aprendizagem ativa com prática em duplas. | Divisão da turma em duplas para prática de saques e recepções. Feedback entre pares. | Bolas de vôlei, rede, cronômetro para tempo de prática. | Observação do desempenho nas práticas e feedback dos colegas. |
| 3 | Introdução ao Futebol: Regras, posições e estratégias básicas. | (EF89EF01), (EF89EF04) | Aula expositiva com uso de quadros e esquemas. | Apresentação de um jogo de futebol em vídeo, seguida de discussão sobre posições e estratégias. | Apostilas, vídeos de jogos, campo de futebol. | Questionário sobre regras e posições para avaliar compreensão. |
| 4 | Prática de Futebol: Dribles e passes. Exercícios em grupo. | (EF89EF02), (EF89EF03) | Aprendizagem ativa com exercícios em grupos. | Divisão em grupos para prática de dribles e passes, com feedback do professor. | Bolas de futebol, cones para demarcar áreas de prática. | Observação do desempenho e autoavaliação dos alunos após a atividade. |
| 5 | Esportes de Combate: Introdução ao Judô. História e fundamentos. | (EF89EF01), (EF89EF06) | Aula expositiva dialogada, com demonstrações práticas. | Apresentação de vídeos sobre judô, seguida de demonstração de movimentos básicos. | Apostilas, tatames, vídeos de competições. | Relato escrito sobre a história e fundamentos do judô. |
| 6 | Prática de Judô: Movimentos básicos e técnicas de queda. | (EF89EF02), (EF89EF16) | Aprendizagem ativa com prática supervisionada. | Divisão em duplas para prática de técnicas de queda, com atenção à segurança. | Tatames, faixas de judô, equipamentos de proteção. | Observação da execução das técnicas e feedback individualizado. |
| 7 | Exploração das Danças de Salão: História e estilos. | (EF89EF12), (EF89EF15) | Aula expositiva com demonstrações práticas e vídeos. | Discussão em grupo sobre a diversidade cultural nas danças de salão, seguida de prática de passos básicos. | Apostilas, vídeos de danças, espaço para dança. | Relato escrito sobre a diversidade cultural nas danças de salão. |
| 8 | Prática de Danças de Salão: Passos básicos e coreografias. | (EF89EF12), (EF89EF13) | Aprendizagem ativa com prática em duplas. | Prática de passos em duplas, criação de pequenas coreografias com os passos aprendidos. | Espaço para dança, música apropriada, materiais de apoio. | Apresentação das coreografias e autoavaliação dos alunos. |
| 9 | Ginástica de Conscientização: Posturas e respiração. | (EF89EF10), (EF89EF11) | Aula expositiva e prática de respiração e posturas. | Prática de exercícios de respiração e posturas, discussão sobre a importância para a saúde. | Apostilas, colchonetes, música relaxante. | Observação da prática e feedback sobre a execução dos exercícios. |
| 10 | Práticas Corporais de Aventura: Introdução à corrida de orientação. | (EF89EF19), (EF89EF20) | Aula expositiva com demonstração prática. | Explicação sobre a corrida de orientação, seguida de uma atividade prática em grupo. | Mapas, bússolas, espaço aberto para prática. | Relato sobre a experiência da atividade e autoavaliação. |
| 11 | Segurança em Práticas de Aventura: Normas e riscos. | (EF89EF21) | Aula expositiva e discussão em grupos. | Discussão sobre riscos e normas de segurança em atividades de aventura, elaboração de um cartaz informativo. | Apostilas, materiais para cartazes, espaço para discussão. | Avaliação do cartaz informativo e participação na discussão. |
| 12 | Revisão dos Conteúdos do Bimestre: Esportes, Danças, Lutas e Aventura. | (EF89EF01) a (EF89EF21) | Aula de revisão interativa com jogos e dinâmicas. | Atividades de revisão em grupos, jogos sobre os conteúdos aprendidos. | Apostilas, materiais para jogos, espaço para atividades. | Teste prático e teórico sobre os conteúdos do bimestre. |
📆 2º BIMESTRE
| SEMANA | CONTEÚDOS | HABILIDADES BNCC | METODOLOGIAS | ATIVIDADES | RECURSOS | AVALIAÇÃO |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Introdução aos esportes de rede: Vôlei e Badminton; regras básicas e fundamentos. | (EF89EF01), (EF89EF02) | Aula expositiva dialogada com demonstrações práticas. | Discussão sobre as regras, demonstração de saques e passes; prática em duplas. | Apostilas, rede de vôlei, raquetes de badminton, bolas. | Observação da participação e habilidade durante as práticas. |
| 2 | Fundamentos do Vôlei: posicionamento em quadra e movimentos básicos. | (EF89EF02), (EF89EF03) | Aprendizagem ativa com jogos de simulação. | Divisão em equipes para mini-jogos; feedback sobre posicionamento e movimentação. | Quadra de vôlei, bolas, cronômetro para jogos. | Registro das habilidades de posicionamento e movimentação em mini-jogos. |
| 3 | Introdução ao Futsal: regras, fundamentos e táticas básicas. | (EF89EF01), (EF89EF02), (EF89EF04) | Aula expositiva e prática em campo. | Apresentação das regras; prática de passes e dribles; jogos reduzidos. | Campo de futsal, bolas, cones para demarcação. | Autoavaliação da participação e habilidades individuais. |
| 4 | Táticas de equipe no Futsal: movimentação e posicionamento em quadra. | (EF89EF03), (EF89EF04) | Aprendizagem ativa com jogos em equipe. | Divisão em equipes para jogos; análise das táticas durante e após os jogos. | Campo de futsal, apitos, cronômetros para controle de tempo. | Feedback coletivo sobre táticas utilizadas e desempenho em equipe. |
| 5 | Esportes de Combate: Introdução ao Judô e Taekwondo; regras e fundamentos. | (EF89EF16), (EF89EF17) | Aula expositiva com demonstrações práticas e vídeos. | Apresentação dos fundamentos; prática de movimentos básicos; simulações de combate. | Tatame, quimonos, vídeos de lutas. | Observação das técnicas e respeito às regras durante as práticas. |
| 6 | Segurança nas lutas: respeito ao oponente e cuidados durante a prática. | (EF89EF16), (EF89EF20) | Discussão e prática em duplas com supervisão. | Prática de técnicas com atenção à segurança; discussões sobre experiências. | Tatame, equipamentos de proteção, quimonos. | Relato individual sobre a experiência de aprendizado e segurança. |
| 7 | Exploração de Danças de Salão: História e fundamentos básicos. | (EF89EF12), (EF89EF15) | Aula expositiva com prática em grupos. | Apresentação dos estilos de dança; prática de passos básicos em duplas. | Apostilas, música, espaço amplo para dança. | Observação da participação e execução dos passos básicos. |
| 8 | Desenvolvimento de coreografias em Danças de Salão; ritmo e espaço. | (EF89EF13), (EF89EF14) | Aprendizagem ativa com criação de coreografias. | Divisão em grupos para criar coreografias; apresentação para a turma. | Apostilas, música, espaço amplo para ensaios. | Avaliação das coreografias e feedback dos colegas. |
| 9 | Introdução às Práticas Corporais de Aventura: corrida de orientação. | (EF89EF19), (EF89EF21) | Discussão e prática em campo aberto. | Apresentação de técnicas de orientação; prática com mapas e bússolas. | Mapas, bússolas, espaço externo para atividades. | Relato da experiência de navegação e uso de bússola. |
| 10 | Desafios na natureza: segurança e preservação ambiental. | (EF89EF20) | Discussão e prática em equipe. | Identificação de riscos e estratégias para segurança em atividades ao ar livre. | Equipamentos de segurança, materiais para limpeza do ambiente. | Relato reflexivo sobre a experiência e a importância da segurança. |
| 11 | Revisão dos conteúdos abordados: esportes, danças e lutas. | (EF89EF01) a (EF89EF21) | Aula expositiva e prática com jogos e danças. | Revisão geral através de jogos e apresentações de danças. | Materiais de apoio, espaço amplo para atividades. | Autoavaliação e feedback dos colegas sobre o aprendizado. |
| 12 | Avaliação final: apresentação de um esporte, dança ou luta. | (EF89EF01) a (EF89EF21) | Apresentação prática e discussão. | Apresentação em grupos de um esporte, dança ou luta; feedback da turma. | Materiais necessários para a apresentação (equipamentos, músicas, etc.). | Avaliação da apresentação e participação de cada aluno. |
📆 3º BIMESTRE
| SEMANA | CONTEÚDOS | HABILIDADES BNCC | METODOLOGIAS | ATIVIDADES | RECURSOS | AVALIAÇÃO |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Introdução aos esportes de rede: Vôlei e Badminton – regras, posições e fundamentos básicos. | (EF89EF01), (EF89EF02) | Aula expositiva dialogada, demonstração prática. | Discussão sobre a importância do trabalho em equipe; prática de fundamentos (saque, recepção). | Apostilas, redes, bolas de vôlei e badminton. | Observação da participação dos alunos nas atividades práticas. |
| 2 | Esportes de campo/taco: Beisebol – regras, posições e fundamentos básicos. | (EF89EF01), (EF89EF02) | Aula expositiva, prática em grupo. | Divisão da turma em equipes; prática de rebatidas e corridas nas bases. | Apostilas, bastões de beisebol, bolas e bases. | Teste prático de habilidades individuais (rebatidas e corridas). |
| 3 | Esportes de invasão: Futsal – regras, posições e fundamentos básicos. | (EF89EF01), (EF89EF02) | Aula expositiva, dinâmica de grupo. | Simulação de jogo; prática de passes e dribles. | Apostilas, bola de futsal e cones. | Observação do desempenho em situações de jogo. |
| 4 | Esportes de combate: Judô – princípios básicos, quedas e técnicas de segurança. | (EF89EF16), (EF89EF17) | Demonstração prática, aula expositiva. | Prática de quedas e técnicas de segurança; simulação de combate. | Apostilas, tatames e quimonos. | Autoavaliação dos alunos sobre a prática de técnicas de segurança. |
| 5 | Ginástica de condicionamento: Desenvolvimento de força e resistência. | (EF89EF02), (EF89EF07) | Aula prática, circuito de exercícios. | Montagem de circuitos de força e resistência; acompanhamento em duplas. | Apostilas, equipamentos de ginástica (pesos, colchonetes). | Registro de desempenho em circuitos (número de repetições). |
| 6 | Ginástica de conscientização: Posturas e respiração. | (EF89EF10), (EF89EF11) | Aula expositiva, prática guiada. | Exercícios de respiração e posturas; discussão sobre benefícios. | Apostilas, colchonetes, música ambiente. | Feedback dos alunos sobre a prática e seus efeitos. |
| 7 | Danças de salão: Introdução ao ritmo e aos passos básicos. | (EF89EF12), (EF89EF13) | Aula prática, demonstração em duplas. | Prática de passos básicos de dança; criação de pequenas coreografias. | Apostilas, música para dança. | Avaliação da participação e criatividade nas coreografias. |
| 8 | Estudo das lutas do mundo: Taekwondo – fundamentos e respeito ao oponente. | (EF89EF16), (EF89EF18) | Demonstração prática, aula expositiva. | Prática de movimentos básicos; discussão sobre a filosofia do Taekwondo. | Apostilas, tatames e protetores. | Observação da aplicação dos princípios de respeito durante a prática. |
| 9 | Práticas corporais de aventura: Corrida de orientação – uso de mapas e bússolas. | (EF89EF19), (EF89EF20) | Aula prática ao ar livre, orientação em grupo. | Atividade de corrida de orientação; identificação de pontos no mapa. | Apostilas, mapas, bússolas e cronômetros. | Relato da experiência e desafios enfrentados na atividade. |
| 10 | Revisão dos esportes praticados: Discussão sobre as transformações históricas e sociais dos esportes. | (EF89EF05), (EF89EF08) | Aula expositiva, debate. | Discussão em grupo sobre as mudanças nos esportes ao longo do tempo. | Apostilas, vídeos sobre a história dos esportes. | Produção de um resumo sobre as transformações discutidas. |
| 11 | Preparação para a apresentação final: Revisão de conteúdos e ensaio. | (EF89EF01), (EF89EF03) | Aula prática, ensaio em grupos. | Preparação de uma apresentação que sintetize os esportes praticados. | Apostilas, materiais para apresentação (cartazes, vídeos). | Feedback dos colegas e professor sobre as apresentações ensaiadas. |
| 12 | Apresentação final: Demonstração dos esportes e práticas corporais estudadas. | (EF89EF01), (EF89EF02), (EF89EF12) | Evento prático, avaliação em grupo. | Apresentação dos grupos com demonstrações práticas e explicações. | Apostilas, materiais de apresentação, espaço para atividades. | Avaliação final considerando participação, criatividade e técnica. |