Lista de Exercícios — Ciências
📋 Instruções
Leia atentamente as questões e escolha as alternativas corretas.
Questão 1
Associe as situações do dia a dia com as emoções que podem surgir:
- Perder um jogo
- Estudar para uma prova
- Brincar com amigos
- Não conseguir um brinquedo desejado
- Felicidade
- Frustração
- Ansiedade
- Estresse
Questão 2
Maria ficou triste porque não passou em uma prova importante. Ela se sentiu ansiosa e com medo de contar para os pais. O que Maria pode fazer para lidar com essa situação e melhorar seu bem-estar emocional? Cite duas ações que ela pode tomar.
Questão 3
Associe as práticas de lazer com os benefícios que podem trazer para a saúde emocional:
- Fazer exercícios físicos
- Ler um livro
- Assistir a um filme
- Jogar videogame
- Reduz o estresse
- Desenvolve a criatividade
- Promove a socialização
- Aumenta a ansiedade
Questão 4
João tem muitas tarefas escolares e se sente sobrecarregado. Ele não consegue equilibrar o tempo entre os estudos e as brincadeiras. Quais estratégias João pode usar para organizar sua rotina e lidar melhor com o estresse? Cite duas estratégias.
Questão 5
Associe as emoções com as formas de expressá-las de maneira saudável:
- Raiva
- Tristeza
- Alegria
- Ansiedade
- Conversar com alguém
- Fazer uma atividade física
- Desenhar ou pintar
- Ficar sozinho em casa