Benefícios da Yoga: Interpretação de Texto para 2ª Série

Conjunto de Questões – Interpretação de Texto

Área de conhecimento: Linguagens

Nível de ensino: 2ª Série – Ensino Médio

Quantidade de questões: 1

Tipo de questão: Múltipla escolha

Nível de dificuldade: Difícil

1. Enunciado: De acordo com o texto apresentado, a prática de yoga é associada a vários benefícios para a saúde mental. Considerando as informações fornecidas, qual das alternativas abaixo reflete corretamente um dos efeitos mencionados no texto?
   • A) A yoga aumenta a intensidade da ansiedade e da depressão.
   • B) Exercícios de respiração rápida são fundamentais para a melhoria do estado de humor.
   • C) A prática de yoga pode reduzir o stress e a ansiedade.
   • D) A yoga é uma prática que não possui relação com a melhoria das emoções.
   • E) Os estudos indicam que a yoga não altera o estado de humor dos praticantes.

   Habilidades/competências avaliadas: Interpretação de texto e compreensão de informações implícitas e explícitas.

Gabarito Comentado

Resposta correta: C) A prática de yoga pode reduzir o stress e a ansiedade.

Justificativa: O texto menciona que a yoga reduz o stress, ansiedade e depressão, além de promover emoções positivas. Portanto, a alternativa C é a única que reflete adequadamente os benefícios da yoga conforme descrito no texto.

Análise dos Distratores:

• A) Incorreta, pois o texto afirma que a yoga reduz a ansiedade e a depressão, não as aumenta.
• B) Incorreta, já que o texto menciona que a respiração lenta está associada à melhora do estado de humor, não a respiração rápida.
• D) Incorreta, pois o texto contradiz essa afirmação ao listar os benefícios da yoga.
• E) Incorreta, dado que o texto indica que a yoga está associada à melhoria do estado de humor, contradizendo essa afirmação.