Atividade Física Inclusiva: Descubra Suas Capacidades Físicas

Atividade Adaptada – As capacidades físicas

📚 Disciplina: Educação Física

🎓 Série/Ano: 6º ano EF

♿ Necessidades Especiais: Espectro Autista

📊 Nível: Básico

⏰ Tempo Estimado: 30 minutos

📅 Data de Criação: 05/03/2026

Atividade de Educação Física – Capacidades Físicas

Identificação

Título: Descobrindo as Capacidades Físicas

Série/Ano: 6º ano EF

Disciplina: Educação Física

Necessidades Especiais: Espectro Autista

Objetivos de Aprendizagem

  • Identificar e compreender as diferentes capacidades físicas (força, resistência, flexibilidade e velocidade).
  • Desenvolver habilidades motoras básicas através de atividades práticas.
  • Promover a autonomia e autoexpressão durante a prática de atividades físicas.

Habilidades BNCC

  • EF06EF01 – Analisar e praticar diferentes formas de movimentos corporais, considerando as capacidades físicas.
  • EF06EF04 – Compreender o papel da atividade física na saúde e bem-estar.

Descrição da Atividade

  1. Iniciar com uma breve explicação sobre as capacidades físicas, usando imagens e ícones para cada capacidade (força, resistência, flexibilidade, velocidade).
  2. Dividir a atividade em quatro estações, cada uma representando uma capacidade física.
  3. O aluno deve se deslocar de uma estação para outra e realizar uma atividade prática correspondente a cada capacidade.

Adaptações Específicas

  • Utilização de imagens e ícones para facilitar a compreensão das instruções.
  • Ambiente tranquilo e sem muitas distrações visuais e sonoras.
  • Tempo de atividade ajustado de acordo com as necessidades individuais do aluno.

Materiais Necessários

  • Cartazes ou cartões com imagens representativas de cada capacidade física.
  • Materiais para as estações (exemplo: cordas para saltar, colchonetes, cones para correr em volta, etc.).
  • Relógio ou cronômetro para marcar os tempos de atividade.

Desenvolvimento da Atividade

  1. Apresentar os materiais e explicar brevemente cada capacidade física.
  2. Organizar os alunos em estações, onde cada um ficará por 5 minutos em cada estação.
  3. Após 5 minutos, o professor poderá sinalizar a troca de estações com um sinal sonoro suave.
  4. Após a atividade, reunir os alunos para uma conversa sobre o que aprenderam.

Estratégias de Apoio

  • Utilizar apoio visual constante (imagens e ícones) para reforçar as instruções.
  • Oferecer feedback positivo e encorajador durante as atividades práticas.
  • Permitir que o aluno escolha a ordem das estações, se necessário, para aumentar a motivação.

Avaliação Adaptada

A avaliação será feita observando os seguintes critérios:

  • Participação na atividade.
  • Compreensão e execução das atividades propostas.
  • Capacidade de seguir instruções visuais.

Orientações para o Professor

  • Crie um ambiente seguro e acolhedor, com espaço suficiente para a movimentação.
  • Se necessário, permita pausas regulares para descanso entre as estações.
  • Esteja atento às necessidades individuais e ajuste a atividade conforme necessário.

Recursos Visuais/Sensoriais

Fornecer cartões visuais que representem cada capacidade física e as atividades relacionadas. Utilizar cores suaves e imagens claras.

Possíveis Adaptações

  • Se o aluno tiver dificuldades motoras, oferecer alternativas de atividades menos exigentes.
  • Permitir que o aluno participe da atividade em um ritmo confortável, sem pressão de tempo.
  • Oferecer a opção de realizar as atividades em duplas, se isso for mais confortável para o aluno.