Identificação + Justificativa + Objetivos + Habilidades BNCC

Tema Central: Mudanças nos corpos da menina e meninos
Turma: 5º ano – C
Disciplina: Ciências
Mês/Ano: Maio de 2026
Carga Horária Semanal: 2 aulas

Justificativa:
O estudo das mudanças no corpo humano durante a infância e adolescência é fundamental para que os alunos compreendam as transformações físicas e emocionais que ocorrem nesse período. Essa compreensão ajuda a promover a saúde, o respeito ao próprio corpo e o entendimento das diferenças entre os gêneros.

Objetivos:

• Compreender as mudanças físicas que ocorrem nos corpos de meninas e meninos durante a puberdade.
• Discutir a importância da saúde e da alimentação equilibrada nesse período de transformação.
• Promover a empatia e o respeito às diferenças entre os colegas.

Habilidades BNCC:

• (EF05CI09) Discutir a ocorrência de distúrbios nutricionais como obesidade, subnutrição etc. entre crianças e jovens a partir da análise de seus hábitos, tipos e quantidade de alimento ingerido, prática de atividade física, etc.
• (EF05CI08) Organizar um cardápio equilibrado com base nas características dos grupos alimentares, nutrientes e calorias e nas necessidades individuais, atividades realizadas, idade, sexo etc. para a manutenção da saúde do organismo.

---

Unidade 1: Mudanças no Corpo Humano

Duração estimada

4 aulas (2 semanas)

Objetivos

• Identificar as principais mudanças físicas que ocorrem nos corpos de meninas e meninos durante a puberdade.
• Compreender a importância da alimentação saudável para o desenvolvimento adequado.

Conteúdos

• Mudanças físicas na puberdade (crescimento, desenvolvimento sexual).
• Importância de uma alimentação equilibrada e saudável.
• Distúrbios nutricionais comuns na adolescência.

Sequência de atividades

Aula 1: Introdução às Mudanças no Corpo

1. Aula Expositiva Dialogada (30 min)

• Apresentar um vídeo sobre as mudanças físicas na puberdade (ex: “O que acontece com o nosso corpo?”).
• Realizar uma discussão sobre o que os alunos já sabem sobre o tema.

1. Atividade em Duplas (30 min)

• Os alunos irão criar cartazes em cartolina destacando as principais mudanças que ocorrem nos corpos de meninas e meninos.
• Apresentação dos cartazes para a turma.

---

Aula 2: Alimentação e Saúde

1. Pesquisa (30 min)

• Dividir a turma em grupos e cada grupo deve pesquisar sobre a importância dos nutrientes (carboidratos, proteínas, vitaminas) e como eles ajudam nas mudanças do corpo.
• Utilizar a internet ou livros didáticos disponíveis.

1. Construção de Cardápio (30 min)

• Com base na pesquisa, cada grupo deve organizar um cardápio equilibrado para uma semana, considerando as necessidades de um adolescente.
• Apresentação dos cardápios para a turma, destacando a importância de cada alimento.

---

Aula 3: Distúrbios Nutricionais

1. Aula Expositiva (30 min)

• Apresentar os tipos de distúrbios nutricionais comuns entre jovens (obesidade, subnutrição).
• Discutir as causas e consequências desses distúrbios.

1. Debate em Grupo (30 min)

• Promover um debate sobre hábitos alimentares e a prática de atividades físicas, levando em consideração os distúrbios discutidos.

---

Aula 4: Reflexão e Conclusão

1. Atividade de Reflexão (30 min)

• Solicitar que os alunos escrevam uma redação sobre como pretendem cuidar da sua saúde durante as mudanças que estão passando.

1. Avaliação Diagnóstica (30 min)

• Aplicar um pequeno questionário sobre os conteúdos abordados nas aulas para verificar a compreensão dos alunos.

Avaliação da unidade

• Participação nas atividades em grupo e nas discussões.
• Qualidade dos cartazes e cardápios apresentados.
• Redação reflexiva e questionário final.

---

Cronograma Geral

Semana	Aula 1	Aula 2
1	Introdução às Mudanças no Corpo	Alimentação e Saúde
2	Distúrbios Nutricionais	Reflexão e Conclusão

---

Observações

• Incentivar a participação e a empatia entre os alunos, promovendo um ambiente respeitoso e acolhedor.
• Reforçar a importância de cuidar do corpo e da saúde, respeitando as diferenças entre os colegas.

Bibliografia

• BRASIL. Base Nacional Comum Curricular. Brasília: MEC, 2018.
• LOPES, A. C. Ciências: Aprendendo com a Vida. São Paulo: Editora do Brasil, 2020.
• VÍDEO: “O que acontece com o nosso corpo?” disponível no YouTube (link a ser fornecido pelo professor).