SKOOLY – PLANO MENSAL BNCC
📅 Plano Mensal: LUTAS
1. Identificação
Disciplina: Educação Física
Série: 3º ano
Turma: 3º ano do Ensino Fundamental
Mês/Ano: Maio de 2026
Carga Horária: 6 aulas semanais
Tema: LUTAS
2. Justificativa
As lutas são uma forma de expressão corporal que promovem o desenvolvimento físico, social e emocional dos alunos. Neste mês, o foco nas lutas permitirá que os alunos aprendam sobre respeito, disciplina e a importância da segurança nas práticas corporais. Além disso, as lutas possuem um forte componente cultural, permitindo a valorização das tradições e práticas de diferentes contextos sociais.
3. Objetivos de Aprendizagem
Gerais:
- Desenvolver habilidades motoras e o entendimento sobre as lutas como práticas corporais.
- Promover o respeito ao adversário e a importância das regras de segurança.
Específicos:
Semana 1: Compreender o conceito de luta e suas características.
Semana 2: Aprender e aplicar as regras de segurança nas lutas.
Semana 3: Experimentar jogos de oposição e suas dinâmicas.
Semana 4: Trabalhar o equilíbrio corporal e o respeito ao adversário em atividades práticas.
4. Competências e Habilidades BNCC
- (EF35EF13) Experimentar, fruir e recriar diferentes lutas presentes no contexto comunitário e regional e lutas de matriz indígena e africana.
- (EF35EF14) Planejar e utilizar estratégias básicas das lutas do contexto comunitário e regional e lutas de matriz indígena e africana experimentadas respeitando o colega como oponente e as normas de segurança.
- (EF35EF15) Identificar as características das lutas do contexto comunitário e regional e lutas de matriz indígena e africana reconhecendo as diferenças entre lutas e brigas e entre lutas e as demais práticas corporais.
5. Conteúdos Programáticos
| Semana | Conteúdos |
|---|---|
| 1 | Conceito de luta, características e importância cultural. |
| 2 | Regras de segurança em lutas e práticas. |
| 3 | Jogos de oposição e suas dinâmicas. |
| 4 | Equilíbrio corporal, respeito ao adversário e atividades práticas. |
6. Cronograma Detalhado
| Dia | Atividade |
|---|---|
| 02/05 | Aula 1: Introdução ao conceito de luta. Discussão em grupo e atividade prática de movimentação. |
| 04/05 | Aula 2: Apresentação das regras de segurança. Dinâmica em duplas para simulação de situações. |
| 09/05 | Aula 3: Jogos de oposição. Experimentação de lutas simples com foco na segurança. |
| 11/05 | Aula 4: Atividades práticas de equilíbrio corporal. Coreografias com movimentos de luta. |
| 16/05 | Aula 5: Revisão dos conteúdos. Apresentação de trabalhos em grupo sobre lutas e suas culturas. |
| 18/05 | Aula 6: Avaliação prática em duplas. Apresentação das lutas escolhidas e discussão sobre respeito. |
7. Sequências Didáticas
Sequência 1: Introdução ao Conceito de Luta
- Objetivo: Compreender o conceito de luta e suas características.
- Desenvolvimento: Aula expositiva dialogada sobre o que é luta. Discussão sobre as diferenças entre luta e briga. Atividade prática de movimentação livre.
- Fechamento: Reflexão em grupo sobre o que aprenderam.
Sequência 2: Regras de Segurança
- Objetivo: Aprender e aplicar as regras de segurança nas lutas.
- Desenvolvimento: Apresentação das regras de segurança. Dinâmica em duplas para simulação de situações seguras e inseguras.
- Fechamento: Discussão sobre a importância das regras.
Sequência 3: Jogos de Oposição
- Objetivo: Experimentar jogos de oposição e suas dinâmicas.
- Desenvolvimento: Realização de jogos de oposição que envolvem lutas simples. Enfatizar o respeito ao adversário.
- Fechamento: Conversa sobre as experiências vivenciadas.
Sequência 4: Equilíbrio Corporal e Respeito
- Objetivo: Trabalhar o equilíbrio corporal e o respeito ao adversário.
- Desenvolvimento: Atividades práticas que envolvem equilíbrio e movimentos de luta. Coreografias em grupos.
- Fechamento: Apresentação das coreografias e feedback dos colegas.
8. Atividades Propostas
- Atividade 1: Jogo de movimentação livre com foco em expressões corporais relacionadas às lutas.
- Atividade 2: Dinâmica de simulação de situações de segurança em duplas.
- Atividade 3: Jogos de oposição que envolvem estratégias de luta.
- Atividade 4: Criação de coreografias que incorporam movimentos de luta.
9. Recursos Didáticos
- Materiais: tatames, colchonetes, bolas, cordas.
- Tecnologias: vídeos sobre lutas e suas culturas, apresentação em slides.
- Espaços: quadra poliesportiva, sala de aula.
10. Avaliação
- Diagnóstica: Observação da interação dos alunos nas atividades iniciais.
- Formativa: Feedback contínuo durante as aulas práticas.
- Somativa: Apresentação final em grupo sobre lutas e suas culturas.
- Trabalhos: Produção textual sobre a importância das lutas.
- Observação: Avaliação do respeito e da segurança durante as atividades.
11. Tarefas de Casa
- Semana 1: Pesquisar sobre uma luta de matriz indígena ou africana.
- Semana 2: Elaborar um cartaz com as regras de segurança em lutas.
- Semana 3: Criar um jogo de oposição que pode ser realizado em casa.
- Semana 4: Refletir sobre a experiência de aprender lutas e escrever um parágrafo sobre isso.
12. Observações e Adaptações
- Incluir alunos com necessidades especiais em atividades adaptadas.
- Oferecer apoio adicional a alunos que apresentarem dificuldades nas atividades práticas.
13. Bibliografia
- BRASIL. Base Nacional Comum Curricular. Brasília: MEC, 2017.
- GONÇALVES, L. M. A. Educação Física e suas práticas: uma abordagem inclusiva. São Paulo: Editora Educação, 2020.
- SILVA, R. A. Lutas e jogos: uma proposta pedagógica. Rio de Janeiro: Editora Movimento, 2021.