SKOOLY – PLANO MENSAL BNCC
📅 Plano Mensal: lutas como forma de prática corporal
Identificação + Justificativa + Objetivos + Habilidades BNCC
Mês/Ano: Abril de 2026
Etapa: Ensino Fundamental 2
Série/Ano: 8º ano
Disciplina: Educação Física
Turma: A, B, C
Carga Horária Semanal: 2 aulas
Tema Central: Lutas como forma de prática corporal
Justificativa:
As lutas são uma prática corporal que proporciona não apenas o desenvolvimento físico, mas também habilidades sociais como respeito, disciplina e autocontrole. O ensino das lutas permite que os alunos conheçam diferentes culturas e tradições, promovendo a inclusão e o respeito à diversidade. Além disso, as lutas contribuem para a formação da identidade e autoestima dos adolescentes.
Objetivos:
- Compreender os fundamentos das lutas como práticas corporais.
- Desenvolver habilidades técnico-táticas básicas nas lutas.
- Promover o respeito e a segurança durante a prática das lutas.
- Fomentar a discussão sobre as transformações históricas e culturais das lutas.
Habilidades BNCC:
- (EF89EF16) Experimentar e fruir a execução dos movimentos pertencentes às lutas do mundo adotando procedimentos de segurança e respeitando o oponente.
- (EF89EF17) Planejar e utilizar estratégias básicas das lutas experimentadas reconhecendo as suas características técnico-táticas.
- (EF89EF18) Discutir as transformações históricas o processo de esportivização e a midiatização de uma ou mais lutas valorizando e respeitando as culturas de origem.
Semana 1: Introdução às Lutas
Objetivos da Semana
- Compreender o que são lutas e suas diferentes modalidades.
- Identificar a importância das lutas na cultura e na prática corporal.
Conteúdos
- Definição de lutas e suas modalidades (judô, karatê, boxe, etc.).
- História e evolução das lutas.
Atividades (detalhadas)
- Discussão em Grupo: Dividir a turma em grupos e discutir sobre diferentes lutas e suas origens. Cada grupo apresentará suas conclusões.
- Exibição de Vídeos: Assistir a vídeos curtos sobre diferentes lutas, focando nas técnicas e na cultura envolvida.
- Atividade Prática: Introdução a movimentos básicos de uma luta escolhida (ex: judô), enfatizando a segurança e o respeito ao oponente.
Recursos
- Projetor multimídia.
- Vídeos sobre lutas.
- Tatames ou colchonetes para prática.
Avaliação
- Participação nas discussões em grupo.
- Apresentação do grupo sobre a luta escolhida.
Tarefa de Casa
- Pesquisar sobre uma luta específica e trazer informações sobre sua história e características.
Semana 2: Movimentos Básicos das Lutas
Objetivos da Semana
- Aprender e praticar movimentos básicos de uma luta escolhida.
- Desenvolver a habilidade de respeitar o espaço do oponente.
Conteúdos
- Movimentos básicos (quedas, socos, chaves, etc.).
- Importância da segurança na prática das lutas.
Atividades (detalhadas)
- Aquecimento: Realizar exercícios de aquecimento específicos para lutas.
- Prática de Movimentos: Ensinar e praticar movimentos básicos, como quedas e defesas, em duplas.
- Jogo de Imitação: Um aluno demonstra um movimento e o restante imita, promovendo a memorização e prática.
Recursos
- Tatames ou colchonetes.
- Materiais de proteção (coletes, protetores bucais).
Avaliação
- Observação da execução correta dos movimentos e respeito ao espaço do oponente.
Tarefa de Casa
- Criar um pequeno vídeo demonstrando os movimentos aprendidos.
Semana 3: Estratégias e Táticas nas Lutas
Objetivos da Semana
- Compreender e aplicar estratégias básicas nas lutas.
- Analisar a importância da tática na prática das lutas.
Conteúdos
- Estratégias de combate e defesa.
- Análise de lutas famosas e suas táticas.
Atividades (detalhadas)
- Estudo de Caso: Analisar uma luta famosa, discutindo as estratégias utilizadas pelos lutadores.
- Simulação de Combate: Realizar simulações de combate onde os alunos devem aplicar as estratégias discutidas.
- Debate: Promover um debate sobre a importância da tática nas lutas e como isso se relaciona com a vida cotidiana.
Recursos
- Vídeos de lutas.
- Materiais para anotações.
Avaliação
- Participação no debate e nas simulações.
Tarefa de Casa
- Elaborar um pequeno texto sobre uma estratégia de luta que consideram eficaz.
Semana 4: Cultura e História das Lutas
Objetivos da Semana
- Discutir as transformações culturais e históricas das lutas.
- Valorizar as culturas de origem das diferentes lutas.
Conteúdos
- Impacto das lutas na sociedade.
- Discussão sobre esportivização e midiatização das lutas.
Atividades (detalhadas)
- Apresentação: Cada aluno apresenta a pesquisa realizada na tarefa de casa sobre a luta escolhida, focando em sua história e cultura.
- Roda de Conversa: Discutir como as lutas são apresentadas na mídia e seu impacto na sociedade.
- Atividade Prática: Realizar uma atividade prática que envolva os movimentos aprendidos, respeitando a cultura de origem.
Recursos
- Materiais de pesquisa (livros, internet).
- Vídeos sobre a representação das lutas na mídia.
Avaliação
- Avaliação das apresentações e participação na roda de conversa.
Tarefa de Casa
- Refletir sobre o que aprenderam nas aulas e como podem aplicar isso em suas vidas.
Observações
- As aulas devem enfatizar sempre a segurança e o respeito mútuo entre os alunos.
- Incentivar a participação ativa dos alunos nas discussões e práticas.
Bibliografia
- BRASIL. Base Nacional Comum Curricular. Brasília: MEC, 2017.
- Livro de Educação Física do 8º ano – Editora XYZ.
- Recursos online sobre lutas e suas culturas (YouTube, sites especializados).