Nesta postagem vamos disponibilizar um texto e atividades para trabalhar com alunos do 7º ano na disciplina Educação Física.
Tema: Atletismo esporte de campo
Etapa: 7º ano
Disciplina: Educação Física
Tipo de Texto: Narrativo
Gênero Textual: Regulamento
Regulamento do Atletismo: Esporte de Campo
Introdução ao Atletismo de Campo
O atletismo é um dos esportes mais antigos e respeitados do mundo, sendo a base de muitas outras modalidades. Dentro do atletismo, o segmento de campo é composto por diferentes eventos que testam a força, a agilidade e a resistência dos atletas. Neste texto, vamos explorar as regras e regulamentos das principais provas de campo, que incluem saltos e arremessos.
Provas de Salto
1. Salto em Distância
No salto em distância, o atleta tem uma pista de corrida e uma caixa de areia para aterrissagem. As regras são:
– O atleta deverá realizar um salto a partir da zona de decolagem.
– Cada atleta tem direito a 3 tentativas.
– O salto é medido da borda da caixa de areia até a marca mais próxima feita no solo, desde que o atleta não tenha cometido falta.
2. Salto Triplo
O salto triplo consiste em três fases: um salto, um passo e uma aterrissagem, que devem ser realizados em sequência. As regras são:
– O atleta tem 3 tentativas.
– A marcação de distância é feita a partir da linha de decolagem até a marca deixada do atleta na caixa de areia.
– Faltas ocorrem se o atleta pisar além da linha de decolagem.
3. Salto com Vara
No salto com vara, o atleta utiliza uma vara para se impelir sobre uma barra horizontal. As regras incluem:
– Os atletas têm 3 tentativas para superar cada altura.
– O salto é considerado válido se o atleta não derrubar a barra ao pousar do lado oposto.
Provas de Arremesso
1. Arremesso de Peso
O arremesso de peso consiste em lançar uma esfera pesada o mais longe possível. As regras são:
– Os atletas têm 3 tentativas.
– O arremesso deve ser feito a partir de um círculo de arremesso, onde o atleta não pode sair antes de o peso ter tocado o chão.
– Todas as medições são feitas a partir da borda do círculo até a marca mais próxima do arremesso.
2. Arremesso de Dardo
Para o arremesso de dardo, o atleta busca lançar um dardo na maior distância possível. Regra importante:
– Os atletas têm 3 tentativas.
– O dardo deve ser lançado com uma mão, e a parte pontuda deve tocar o chão primeiro.
– O lançamento deve ocorrer a partir de uma área marcada e seguindo a linha de arremesso.
3. Arremesso de Disco
No arremesso de disco, a intenção é lançar um disco pesado para longe. O regulamento é:
– Os atletas realizam 3 tentativas.
– O arremesso deve ser feito dentro de um círculo de arremesso e o atleta não pode sair do círculo antes que o disco atinja o solo.
– A distância é medida a partir da borda do círculo até onde o disco caiu.
Atividades
1. Múltipla Escolha:
1. Quantas tentativas um atleta tem no salto em distância?
A) 1
B) 2
C) 3
D) 4
2. No arremesso de peso, onde o atleta deve se posar após o lançamento?
A) No círculo de arremesso
B) Dentro da caixa de areia
C) Fora da área de arremesso
D) Na linha de saída
3. O que é essencial no salto com vara para que o salto seja considerado válido?
A) Não derrubar a barra
B) Fazer o salto em um movimento contínuo
C) Ter uma vara de tamanho específico
D) Não tocar a barra com os pés
2. Verdadeiro ou Falso:
4. O salto triplo consiste em duas fases: salto e aterrissagem.
( ) Verdadeiro
( ) Falso
5. No arremesso de dardo, o jogador pode usar ambas as mãos para lançar.
( ) Verdadeiro
( ) Falso
3. Completar Frases:
6. O arremesso de disco deve ser feito a partir de um ___________.
4. Questão Dissertativa:
7. Descreva a importância de obedecer às regras em competições de atletismo e como isso impacta o desempenho dos atletas.
Gabarito
1. C
2. A
3. A
4. Falso
5. Falso
6. Círculo de arremesso
7. [Resposta do aluno]
Dicas para Enriquecer o Conteúdo
1. Estudo dos Atletas Famosos: Pesquise atletas renomados em cada modalidade de campo e suas histórias de superação e conquistas.
2. Demonstrações Práticas: Organize sessões práticas onde os alunos possam experimentar as provas de salto e arremesso, promovendo um aprendizado lúdico.
3. Interpretação de Regras: Crie dinâmicas de grupo onde os alunos possam discutir as regras e simular situações de competição.
4. Criação de Vídeos: Utilize gravações de competições de atletismo para mostrar o desempenho dos atletas e analisar técnicas corretas.
5. Debate sobre Fair Play: Promova um debate sobre a importância do espírito esportivo e do respeito às regras nas competições.