SKOOLY – PLANO MENSAL BNCC
📅 Plano Mensal: Ginástica
1. Identificação
- Disciplina: Educação Física
- Série: 4º ano
- Turma: 4º ano A
- Mês/Ano: Julho de 2026
- Carga Horária: 2 aulas semanais (8 aulas no mês)
- Tema: Ginástica
2. Justificativa
O mês de julho é um período propício para a prática de atividades físicas, especialmente a ginástica, que promove o desenvolvimento motor, a consciência corporal e a socialização entre os alunos. A ginástica é uma prática que permite trabalhar o equilíbrio, a força e a coordenação, fundamentais para o desenvolvimento saudável das crianças. Além disso, o tema também se relaciona com as festividades de férias, onde os alunos podem aplicar as habilidades adquiridas em contextos lúdicos e recreativos.
3. Objetivos de Aprendizagem
Gerais:
- Promover a prática da ginástica como forma de expressão corporal e de socialização.
- Desenvolver habilidades motoras e a consciência corporal dos alunos.
Específicos:
- Semana 1: Experimentar diferentes elementos da ginástica, como equilíbrios e saltos.
- Semana 2: Planejar e executar uma coreografia em grupos, utilizando elementos de ginástica.
- Semana 3: Reconhecer as potencialidades e limites do corpo durante a execução de acrobacias.
- Semana 4: Apresentar as coreografias desenvolvidas, promovendo a integração e o trabalho em equipe.
4. Competências e Habilidades BNCC
- (EF35EF07) Experimentar e fruir de forma coletiva combinações de diferentes elementos da ginástica geral: equilíbrios, saltos, giros, rotações, acrobacias com e sem materiais, propondo coreografias com diferentes temas do cotidiano.
- (EF35EF08) Planejar e utilizar estratégias para resolver desafios na execução de elementos básicos de apresentações coletivas de ginástica geral, reconhecendo as potencialidades e os limites do corpo e adotando procedimentos de segurança.
5. Conteúdos Programáticos
Semana 1:
- Introdução aos elementos da ginástica: equilíbrios e saltos.
- Práticas de atividades lúdicas com foco no equilíbrio.
Semana 2:
- Criação de coreografias em grupos utilizando os elementos aprendidos.
- Discussão sobre a importância da colaboração em grupo.
Semana 3:
- Aprofundamento em acrobacias: giros e rotações.
- Reflexão sobre segurança e limites do corpo.
Semana 4:
- Apresentação das coreografias desenvolvidas.
- Avaliação e feedback sobre o trabalho em grupo.
6. Cronograma Detalhado
| Dia | Atividade | Conteúdo |
|---|---|---|
| 03/07 | Aula 1: Introdução à ginástica e equilíbrios. | Equilíbrios e saltos |
| 05/07 | Aula 2: Prática de equilíbrios com materiais. | Equilíbrios e saltos |
| 10/07 | Aula 3: Criação de coreografias em grupos. | Coreografias e colaboração |
| 12/07 | Aula 4: Apresentação das coreografias e feedback. | Apresentação e avaliação |
| 17/07 | Aula 5: Introdução às acrobacias: giros e rotações. | Acrobacias e segurança |
| 19/07 | Aula 6: Prática de giros e rotações com segurança. | Acrobacias e segurança |
| 24/07 | Aula 7: Reforço nas coreografias e ensaio geral. | Ensaios e integração |
| 26/07 | Aula 8: Apresentação final das coreografias. | Apresentação e avaliação final |
7. Sequências Didáticas
Sequência 1: Introdução aos Equilíbrios
- Objetivo: Experimentar equilíbrios.
- Desenvolvimento:
1. Explicar o conceito de equilíbrio.
2. Realizar atividades práticas em duplas (ex: equilibrar-se em um pé).
3. Criar desafios de equilíbrio com materiais (ex: bastões).
- Fechamento: Reflexão em grupo sobre as dificuldades e aprendizados.
Sequência 2: Criação de Coreografias
- Objetivo: Planejar e executar coreografias em grupos.
- Desenvolvimento:
1. Dividir a turma em grupos e apresentar o desafio de criar uma coreografia.
2. Orientar sobre a utilização de diferentes elementos da ginástica.
3. Ensaiar as coreografias.
- Fechamento: Apresentação das coreografias para a turma.
Sequência 3: Acrobacias
- Objetivo: Reconhecer os limites do corpo.
- Desenvolvimento:
1. Introduzir giros e rotações.
2. Praticar em duplas com supervisão.
3. Discutir a importância da segurança.
- Fechamento: Reflexão sobre como se sentiram ao realizar as acrobacias.
Sequência 4: Apresentação Final
- Objetivo: Apresentar coreografias desenvolvidas.
- Desenvolvimento:
1. Ensaiar as coreografias.
2. Realizar a apresentação para a turma e/ou comunidade escolar.
3. Avaliar o desempenho em grupo.
- Fechamento: Feedback coletivo sobre as apresentações.
8. Atividades Propostas
- Atividade 1: Jogos de equilíbrio (ex: “Estátua”, “Caminho de cordas”).
- Atividade 2: Criação de coreografias em grupos com elementos de ginástica.
- Atividade 3: Práticas de acrobacias com segurança (ex: giros em colchonetes).
- Atividade 4: Apresentações finais em um evento escolar.
9. Recursos Didáticos
- Materiais: colchonetes, bastões, cordas, música.
- Tecnologias: uso de vídeos para demonstração de ginástica.
- Espaços: quadra, sala de aula para discussões e reflexões.
10. Avaliação
- Instrumentos: Observação direta, feedback dos colegas, autoavaliação.
- Critérios: Participação, criatividade nas coreografias, respeito às regras de segurança.
- Recuperação: Reforço em atividades práticas e discussões em grupo sobre dificuldades.
11. Tarefas de Casa
- Semana 1: Pesquisar sobre um atleta de ginástica e trazer informações para a aula.
- Semana 2: Criar um desenho ou colagem representando a coreografia desenvolvida.
- Semana 3: Refletir em casa sobre os limites do corpo e como respeitá-los.
- Semana 4: Preparar-se para a apresentação final, ensaiando em casa.
12. Observações e Adaptações
- Inclusão: Adaptar atividades para alunos com necessidades especiais, garantindo a participação de todos.
- Diferenciação: Propor desafios adicionais para alunos que demonstram maior habilidade.
13. Bibliografia
- BRASIL. Base Nacional Comum Curricular. Brasília: MEC, 2017.
- GONÇALVES, A. Educação Física: Teoria e Prática. São Paulo: Editora Educacional, 2020.
- OLIVEIRA, R. Ginástica: Conceitos e Práticas. Rio de Janeiro: Editora do Professor, 2019.