📅 Plano Mensal: Ginástica
1. Identificação
- Disciplina: Educação Física
- Série: 2º ano
- Turma: 2º Ano A
- Mês/Ano: Julho de 2026
- Carga Horária: 2 aulas semanais (total de 8 aulas)
- Tema: Ginástica
2. Justificativa
O mês de julho é um período propício para o desenvolvimento das habilidades motoras e corporais dos alunos, especialmente em relação à ginástica, que proporciona o fortalecimento da consciência corporal, equilíbrio e coordenação. A ginástica também estimula o trabalho em grupo e a socialização entre os alunos, além de promover a saúde e o bem-estar.
3. Objetivos de Aprendizagem
Gerais
- Desenvolver habilidades motoras básicas por meio da prática da ginástica.
- Promover a consciência corporal e a segurança nas atividades físicas.
- Estimular o respeito às diferenças individuais.
Específicos
Semana 1:
- Experimentar e identificar elementos da ginástica, como equilíbrios e saltos.
Semana 2:
- Planejar e executar estratégias para realizar giros e rotações.
Semana 3:
- Participar da ginástica geral, reconhecendo as potencialidades e limites do corpo.
Semana 4:
- Recriar e apresentar uma sequência de movimentos de ginástica em grupo.
4. Competências e Habilidades BNCC
- (EF12EF07) Experimentar, fruir e identificar elementos da ginástica como equilíbrios, saltos, giros e rotações acrobáticas com segurança.
- (EF12EF08) Planejar e utilizar estratégias para executar diferentes elementos básicos da ginástica e ginástica geral.
- (EF12EF09) Participar da ginástica geral reconhecendo potencialidades e limites do corpo, respeitando diferenças individuais.
5. Conteúdos Programáticos
Semana 1
- Elementos básicos da ginástica: equilíbrios e saltos.
Semana 2
- Giros e rotações: técnicas e práticas.
Semana 3
- Reconhecimento das potencialidades e limites do corpo em atividades ginásticas.
Semana 4
- Criação de uma apresentação em grupo com movimentos de ginástica.
6. Cronograma Detalhado
| Dia | Atividade |
|---|---|
| 03/07 (Seg) | Introdução à ginástica: equilíbrios e saltos. Atividade prática em duplas. |
| 05/07 (Qua) | Jogos de ginástica: saltos em diferentes superfícies. Reflexão sobre os movimentos. |
| 10/07 (Seg) | Giros e rotações: demonstração e prática em grupos. |
| 12/07 (Qua) | Atividade prática: criação de sequências de giros e rotações. |
| 17/07 (Seg) | Reconhecimento das potencialidades: atividade de autoavaliação e feedback entre pares. |
| 19/07 (Qua) | Apresentação de sequências de ginástica em grupos, respeitando as diferenças individuais. |
| 24/07 (Seg) | Avaliação das apresentações: feedback coletivo e individual. |
| 26/07 (Qua) | Reflexão final sobre a prática da ginástica e suas experiências. |
7. Sequências Didáticas
Sequência 1
Objetivo: Experimentar equilíbrios e saltos.
- Desenvolvimento:
1. Aula expositiva sobre a importância do equilíbrio.
2. Demonstração de diferentes tipos de saltos.
3. Prática em duplas: cada aluno tenta realizar os saltos e equilíbrios.
- Fechamento: Reflexão em grupo sobre as dificuldades e aprendizados.
Sequência 2
Objetivo: Planejar e executar giros e rotações.
- Desenvolvimento:
1. Aula expositiva sobre giros e rotações.
2. Prática em grupos pequenos: cada grupo cria uma sequência de giros.
- Fechamento: Apresentação das sequências para a turma.
Sequência 3
Objetivo: Reconhecer potencialidades e limites do corpo.
- Desenvolvimento:
1. Atividade prática de autoavaliação: cada aluno reflete sobre suas habilidades.
2. Feedback em duplas sobre o que cada um pode melhorar.
- Fechamento: Discussão em grupo sobre as descobertas.
Sequência 4
Objetivo: Criar e apresentar uma sequência de movimentos.
- Desenvolvimento:
1. Grupos criam uma apresentação de ginástica com elementos aprendidos.
2. Ensaios e ajustes nas apresentações.
- Fechamento: Apresentações para a turma e feedback coletivo.
8. Atividades Propostas
- Atividade 1: Jogos de equilíbrios em duplas.
- Atividade 2: Criação de sequências de giros em grupos.
- Atividade 3: Apresentação de sequências de ginástica.
- Atividade 4: Reflexão sobre as experiências vividas nas aulas.
9. Recursos Didáticos
- Materiais: colchonetes, cordas, cones, músicas para ginástica.
- Tecnologias: vídeos demonstrativos de ginástica.
- Espaços: quadra da escola, sala de ginástica.
10. Avaliação
- Diagnóstica: Observação da participação e interesse nas atividades.
- Formativa: Feedback contínuo durante as aulas.
- Autoavaliação: Reflexão dos alunos sobre seus aprendizados e desafios.
11. Tarefas de Casa
- Semana 1: Descrever em casa um movimento de ginástica que gostou.
- Semana 2: Assistir a um vídeo de ginástica e refletir sobre os movimentos.
- Semana 3: Praticar em casa um salto ou giro e trazer a experiência para a aula.
- Semana 4: Criar uma sequência de movimentos e apresentar na próxima aula.
12. Observações e Adaptações
- Atividades adaptadas para alunos com necessidades especiais, garantindo a inclusão.
- Proporcionar diferentes níveis de desafio nas atividades para atender a todos os alunos.
13. Bibliografia
- FISCHER, A. M. Educação Física: Teoria e Prática. Editora Educação, 2020.
- BRASIL. Base Nacional Comum Curricular. Ministério da Educação, 2017.
- LIVRO DE ATIVIDADES DE GINÁSTICA. Editora Educação Física, 2021.