📅 Plano Mensal: Ginástica
1. Identificação
- Disciplina: Educação Física
- Série: 2º ano
- Turma: 2º ano A
- Mês/Ano: Setembro de 2026
- Carga Horária: 2 aulas semanais (total de 8 aulas)
- Tema: Ginástica
2. Justificativa
O mês de setembro é um período propício para a introdução e aprofundamento na ginástica, pois favorece o desenvolvimento da coordenação motora, do equilíbrio e da consciência corporal nas crianças. Além disso, a ginástica promove a socialização e o respeito às diferenças individuais, essenciais para a formação do aluno no contexto escolar.
3. Objetivos de Aprendizagem
Gerais
- Desenvolver habilidades motoras básicas por meio da prática da ginástica.
- Promover a consciência corporal e o respeito às limitações e potencialidades dos colegas.
Específicos
- Semana 1: Explorar e experimentar diferentes elementos da ginástica, como saltos e giros.
- Semana 2: Planejar e executar estratégias para realizar acrobacias simples.
- Semana 3: Participar de atividades de ginástica geral, reconhecendo as próprias limitações.
- Semana 4: Descrever características dos elementos básicos da ginástica por meio de diferentes linguagens.
4. Competências e Habilidades BNCC
- (EF12EF07) Experimentar fruir e identificar elementos da ginástica como equilíbrios, saltos, giros e rotações acrobáticas com segurança.
- (EF12EF08) Planejar e utilizar estratégias para executar diferentes elementos básicos da ginástica e ginástica geral.
- (EF12EF09) Participar da ginástica geral reconhecendo potencialidades e limites do corpo, respeitando diferenças individuais.
- (EF12EF10) Descrever por múltiplas linguagens características dos elementos básicos da ginástica, identificando-os em diferentes práticas corporais.
5. Conteúdos Programáticos
Semana 1
- Elementos básicos da ginástica: equilíbrios e saltos.
Semana 2
- Acrobacias simples: giros e rotações.
Semana 3
- Ginástica geral: atividades em grupo e individual.
Semana 4
- Características e descrição dos elementos da ginástica.
6. Cronograma Detalhado
| Dia | Atividade | Conteúdo |
|---|---|---|
| 01/09 (Ter) | Apresentação do tema e aquecimento. | Elementos básicos da ginástica |
| 03/09 (Qui) | Prática de equilíbrios e saltos. | Elementos básicos da ginástica |
| 08/09 (Ter) | Introdução a giros e rotações. | Acrobacias simples |
| 10/09 (Qui) | Prática de giros e rotações em duplas. | Acrobacias simples |
| 15/09 (Ter) | Atividades de ginástica geral em grupo. | Ginástica geral |
| 17/09 (Qui) | Jogos de ginástica e reflexão sobre o corpo. | Ginástica geral |
| 22/09 (Ter) | Descrição dos elementos da ginástica em grupos. | Características da ginástica |
| 24/09 (Qui) | Apresentação dos grupos e fechamento do mês. | Características da ginástica |
7. Sequências Didáticas
Sequência 1
- Objetivo: Experimentar equilíbrios e saltos.
- Desenvolvimento:
1. Iniciar com um aquecimento geral.
2. Apresentar os elementos de equilíbrio (ex: em um pé, em dupla).
3. Realizar saltos simples (ex: salto em distância).
- Fechamento: Reflexão sobre as sensações durante os saltos e equilíbrios.
Sequência 2
- Objetivo: Planejar giros e rotações.
- Desenvolvimento:
1. Explicar os giros e rotações.
2. Praticar giros em duplas, usando um espaço delimitado.
3. Realizar uma competição amistosa de giros.
- Fechamento: Compartilhar experiências sobre a execução dos giros.
Sequência 3
- Objetivo: Participar de atividades de ginástica geral.
- Desenvolvimento:
1. Formar grupos e planejar uma apresentação de ginástica.
2. Criar uma coreografia que inclua saltos, giros e equilíbrios.
3. Apresentar para a turma.
- Fechamento: Discussão sobre o trabalho em equipe e as dificuldades enfrentadas.
Sequência 4
- Objetivo: Descrever características da ginástica.
- Desenvolvimento:
1. Dividir a turma em grupos para discutir os elementos da ginástica.
2. Criar cartazes que representem os elementos discutidos.
3. Apresentar os cartazes para a turma.
- Fechamento: Reflexão sobre a importância da ginástica na vida cotidiana.
8. Atividades Propostas
- Jogos de equilíbrios e saltos.
- Prática de giros em duplas.
- Criação de coreografias em grupo.
- Apresentação de cartazes sobre os elementos da ginástica.
9. Recursos Didáticos
- Materiais: colchonetes, cordas, cones.
- Tecnologias: uso de vídeos para demonstração de movimentos.
- Espaços: quadra, área externa da escola.
10. Avaliação
- Instrumentos: Observação direta durante as aulas, participação nas atividades e apresentações.
- Critérios: Cooperação, respeito às diferenças, execução dos movimentos.
- Recuperação: Atividades extras para alunos que apresentarem dificuldades.
11. Tarefas de Casa
- Criar um diário de práticas de ginástica, descrevendo as atividades realizadas.
- Pesquisar sobre um atleta de ginástica e apresentar na próxima aula.
12. Observações e Adaptações
- Atividades adaptadas para alunos com dificuldades motoras.
- Inclusão de jogos que respeitem o ritmo de cada aluno.
13. Bibliografia
- BRASIL. Base Nacional Comum Curricular. Brasília: MEC, 2017.
- CARNAVAL, T. Educação Física na Escola. São Paulo: Editora Moderna, 2018.
- OLIVEIRA, J. A. Ginástica e suas práticas. Rio de Janeiro: Editora Vozes, 2019.