SKOOLY – PLANO MENSAL BNCC
📅 Plano Mensal: Lutas
Identificação
- Mês/Ano: Maio de 2026
- Etapa: Ensino Fundamental 2
- Série/Ano: 8º ano
- Disciplina: Educação Física
- Turma: A, B, C
- Carga horária semanal: 2 aulas
Justificativa
O tema “Lutas” é relevante para o desenvolvimento de habilidades motoras, respeito ao próximo e autoconfiança dos alunos. As lutas promovem o trabalho em equipe, a disciplina e a concentração, além de serem uma forma de expressão cultural e histórica. A abordagem prática e teórica das lutas contribui para a formação integral do aluno, alinhando-se com os princípios da BNCC.
Objetivos
- Desenvolver a execução de movimentos das lutas, respeitando a segurança e o oponente.
- Planejar e utilizar estratégias básicas das lutas, reconhecendo suas características técnico-táticas.
Habilidades BNCC
- (EF89EF16) Experimentar e fruir a execução dos movimentos pertencentes às lutas do mundo adotando procedimentos de segurança e respeitando o oponente.
- (EF89EF17) Planejar e utilizar estratégias básicas das lutas experimentadas reconhecendo as suas características técnico-táticas.
Semana 1: Introdução às Lutas
Objetivos da Semana
- Compreender as origens e a importância cultural das lutas.
- Experimentar os movimentos básicos de uma luta específica.
Conteúdos
- História das lutas: origens e evolução.
- Movimentos básicos de uma luta (ex: judô).
Atividades (detalhadas)
- Aula Teórica (30 min): Apresentação sobre a história das lutas, com debate sobre a importância cultural e social.
- Aula Prática (30 min): Demonstração de movimentos básicos de judô, como quedas e pegadas. Os alunos praticarão em duplas, respeitando a segurança.
- Dinâmica de Grupo (30 min): Alunos se dividem em grupos e discutem como as lutas podem ser vistas como uma forma de arte e respeito.
Recursos
- Projetor e slides sobre a história das lutas.
- Tatames para prática.
- Materiais de segurança (protetores).
Avaliação
- Participação nas atividades teóricas e práticas.
- Relato escrito sobre a importância cultural das lutas.
Tarefa de Casa
- Pesquisar sobre uma luta de sua escolha e apresentar na próxima aula.
Semana 2: Movimentos e Técnicas
Objetivos da Semana
- Aprender e praticar técnicas específicas de uma luta.
- Desenvolver a capacidade de planejamento de estratégias.
Conteúdos
- Técnicas de ataque e defesa em uma luta.
Atividades (detalhadas)
- Aula Prática (30 min): Prática de técnicas de ataque e defesa, como socos e chaves de braço.
- Planejamento Estratégico (30 min): Em grupos, os alunos planejam uma sequência de movimentos para um combate simulado.
- Simulação de Combate (30 min): Realização de combates amistosos utilizando as técnicas aprendidas.
Recursos
- Equipamentos de proteção.
- Tatames.
- Quadro branco para planejamento das estratégias.
Avaliação
- Observação da execução das técnicas.
- Apresentação das estratégias planejadas.
Tarefa de Casa
- Elaborar um diário de treino, registrando o que aprenderam e como se sentiram.
Semana 3: Respeito e Segurança nas Lutas
Objetivos da Semana
- Discutir a importância do respeito e da segurança nas lutas.
- Aplicar os conhecimentos em situações práticas.
Conteúdos
- Procedimentos de segurança nas lutas.
- Ética e respeito ao oponente.
Atividades (detalhadas)
- Debate (30 min): Discussão sobre a importância do respeito nas lutas, mediada pelo professor.
- Aula Prática (30 min): Exercícios de segurança, como quedas e como ajudar um oponente em caso de lesão.
- Dinâmica de Grupo (30 min): Simulação de situações onde o respeito é fundamental, como em competições.
Recursos
- Materiais de segurança.
- Tatames.
- Folhas para anotações.
Avaliação
- Reflexão escrita sobre o que aprenderam sobre respeito e segurança.
Tarefa de Casa
- Criar um cartaz sobre a importância do respeito nas lutas.
Semana 4: Competição e Estratégia
Objetivos da Semana
- Participar de uma competição amistosa.
- Aplicar estratégias desenvolvidas nas aulas anteriores.
Conteúdos
- Regras básicas de competição.
- Estratégias de combate.
Atividades (detalhadas)
- Aula Teórica (30 min): Explicação das regras de uma competição de lutas.
- Competição Amistosa (60 min): Realização de uma competição em grupos, onde cada grupo aplica as estratégias planejadas.
- Feedback e Reflexão (30 min): Discussão em grupo sobre a experiência da competição.
Recursos
- Tatames.
- Materiais de proteção.
- Cronômetros.
Avaliação
- Desempenho na competição.
- Participação na discussão de feedback.
Tarefa de Casa
- Refletir sobre a experiência da competição e como as estratégias ajudaram.
Observações
- Adaptar atividades para alunos com necessidades especiais, garantindo a inclusão de todos nas práticas e discussões.
- Estimular o uso de tecnologia, como vídeos e aplicativos, para o aprendizado das técnicas.
Bibliografia
- BRASIL. Base Nacional Comum Curricular. Ministério da Educação.
- ARAÚJO, J. Lutas e suas práticas. Editora Educação Física, 2020.
- OLIVEIRA, M. História das Lutas. Editora Cultura, 2019.