📅 Plano Mensal: ginastica geral
1. Identificação
Disciplina: Educação Física
Série: 3º ano
Turma: 3º ano A
Mês/Ano: Agosto de 2026
Carga Horária: 2 aulas semanais (total de 8 aulas)
Tema: Ginástica Geral
2. Justificativa
O mês de agosto é um período propício para o desenvolvimento da ginástica geral, pois possibilita trabalhar a percepção corporal, a coletividade e a inclusão, além de promover a saúde e o bem-estar dos alunos. Neste mês, também comemoramos o Dia do Estudante e o Dia do Folclore, que são oportunidades para integrar a cultura brasileira nas atividades de educação física.
3. Objetivos de Aprendizagem
Gerais
- Promover a consciência corporal e a coletividade por meio da ginástica geral.
- Fomentar a inclusão de todos os alunos nas atividades propostas.
Específicos
- Semana 1: Compreender os elementos básicos da ginástica geral e sua importância.
- Semana 2: Criar e apresentar coreografias em grupo, respeitando a diversidade de movimentos.
- Semana 3: Trabalhar a percepção corporal através de jogos e brincadeiras, integrando elementos da cultura popular.
- Semana 4: Refletir sobre a importância da inclusão e coletividade nas atividades de ginástica geral.
4. Competências e Habilidades BNCC
- (EF35EF07) Experimentar e fruir de forma coletiva combinações de diferentes elementos da ginástica geral.
- (EF35EF08) Planejar e utilizar estratégias para resolver desafios na execução de elementos básicos de apresentações coletivas de ginástica geral.
- (EF35EF01) Experimentar e fruir brincadeiras e jogos populares do Brasil.
- (EF35EF04) Recriar individual e coletivamente brincadeiras e jogos populares do Brasil.
- (EF35EF03) Descrever por meio de múltiplas linguagens as brincadeiras e os jogos populares, explicando suas características.
5. Conteúdos Programáticos
Semana 1
- Elementos básicos da ginástica geral: equilíbrios, saltos e giros.
Semana 2
- Criação de coreografias em grupo utilizando os elementos aprendidos.
Semana 3
- Jogos e brincadeiras populares que envolvem movimentos da ginástica geral.
Semana 4
- Reflexão sobre a inclusão e coletividade nas atividades de ginástica geral.
6. Cronograma Detalhado
| Data | Atividade |
|---|---|
| 01/08 (Seg) | Introdução aos elementos básicos da ginástica geral. |
| 03/08 (Qua) | Prática de equilíbrios e saltos. |
| 08/08 (Seg) | Criação de coreografias em grupos. |
| 10/08 (Qua) | Apresentação das coreografias e feedback. |
| 15/08 (Seg) | Jogos populares que envolvem movimentos da ginástica geral. |
| 17/08 (Qua) | Reflexão sobre a importância da inclusão nas atividades. |
| 22/08 (Seg) | Atividades práticas de ginástica geral com foco na coletividade. |
| 24/08 (Qua) | Encerramento com apresentação final e celebração do Dia do Estudante. |
7. Sequências Didáticas
Sequência 1: Elementos Básicos da Ginástica Geral
Objetivo: Compreender os elementos básicos da ginástica geral.
Desenvolvimento:
- Aula expositiva sobre equilíbrios, saltos e giros.
- Demonstração dos movimentos.
- Prática em duplas, com feedback do professor.
Fechamento: Reflexão sobre a importância da consciência corporal.
Sequência 2: Criação de Coreografias
Objetivo: Criar e apresentar coreografias em grupo.
Desenvolvimento:
- Divisão dos alunos em grupos.
- Orientação para criação de coreografias utilizando os elementos aprendidos.
- Apresentação das coreografias para a turma.
Fechamento: Discussão sobre a importância do trabalho em equipe.
Sequência 3: Jogos e Brincadeiras
Objetivo: Trabalhar a percepção corporal através de jogos populares.
Desenvolvimento:
- Apresentação de jogos populares.
- Divisão dos alunos em equipes para praticar os jogos.
- Reflexão sobre a experiência vivida.
Fechamento: Debate sobre a importância da cultura popular.
Sequência 4: Inclusão e Coletividade
Objetivo: Refletir sobre a inclusão nas atividades de ginástica geral.
Desenvolvimento:
- Discussão sobre a importância da inclusão.
- Atividades práticas que promovam a coletividade.
- Criação de um mural com as experiências dos alunos.
Fechamento: Apresentação do mural e suas reflexões.
8. Atividades Propostas
- Aula 1: Jogo de equilíbrios em duplas.
- Aula 2: Criação de coreografia em grupo e apresentação.
- Aula 3: Jogo de “Quebra-Cabeça Corporal” com movimentos da ginástica geral.
- Aula 4: Debate e atividades práticas sobre inclusão.
9. Recursos Didáticos
- Materiais: colchonetes, cordas, fitas.
- Tecnologias: vídeos de ginástica geral.
- Espaços: quadra, sala de aula.
10. Avaliação
- Diagnóstica: Observação do envolvimento dos alunos nas atividades.
- Trabalhos: Avaliação das coreografias apresentadas.
- Observação: Análise da participação e inclusão dos alunos nas atividades.
11. Tarefas de Casa
- Semana 1: Pesquisar sobre um elemento da ginástica geral e trazer para a próxima aula.
- Semana 2: Criar uma mini-coreografia individual para apresentar.
- Semana 3: Refletir sobre um jogo popular e suas regras.
- Semana 4: Descrever como se sentiu nas atividades de inclusão.
12. Observações e Adaptações
- Atividades adaptadas para alunos com autismo, garantindo um ambiente seguro e inclusivo.
- Uso de linguagem clara e simples nas instruções.
13. Bibliografia
- BRASIL. Base Nacional Comum Curricular. Brasília: MEC, 2017.
- GIMENEZ, L. Educação Física: uma abordagem inclusiva. São Paulo: Editora Moderna, 2019.
- LIMA, A. Jogos e brincadeiras: cultura e educação. Rio de Janeiro: Editora Vozes, 2021.