SKOOLY – PLANO MENSAL BNCC
📅 Plano Mensal: esportes de combate, rede e parede
Identificação + Justificativa + Objetivos + Habilidades BNCC
Mês/Ano: Maio de 2026
Etapa: Ensino Fundamental 2
Série/Ano: 8º ano
Disciplina: Educação Física
Turma: A
Carga horária semanal: 2 aulas
Tema Central: Esportes de combate, rede e parede
Justificativa:
A prática de esportes de combate, rede e parede promove o desenvolvimento de habilidades motoras, a socialização e o respeito às regras, além de estimular a autoconfiança e o trabalho em equipe. Esses esportes são relevantes para a formação integral do aluno, contribuindo para a saúde física e mental.
Objetivos:
- Experimentar diferentes papéis (jogador, árbitro e técnico) nos esportes de combate, rede e parede.
- Praticar habilidades técnico-táticas básicas em pelo menos um esporte de cada categoria.
- Formular e utilizar estratégias para solucionar desafios técnicos e táticos.
- Identificar os elementos técnicos e regras dos esportes praticados.
- Discutir transformações históricas e problemas relacionados ao fenômeno esportivo.
- Verificar locais disponíveis na comunidade para a prática de esportes.
Habilidades BNCC:
- (EF89EF01)
- (EF89EF02)
- (EF89EF03)
- (EF89EF04)
- (EF89EF05)
- (EF89EF06)
Unidade 1: Esportes de Combate
Duração estimada
2 semanas (4 aulas)
Objetivos
- Compreender as regras e técnicas básicas de um esporte de combate (ex: judô).
- Desenvolver habilidades motoras e técnicas específicas.
- Promover o respeito e a segurança durante a prática.
Conteúdos
- Regras do judô.
- Técnicas básicas de queda e imobilização.
- Ética e respeito no esporte.
Sequência de atividades
- Aula 1: Introdução ao Judô
- Apresentação do esporte e suas regras.
- Demonstração de técnicas básicas.
- Discussão sobre a importância do respeito e da ética.
- Aula 2: Prática de Técnicas
- Aquecimento e alongamento.
- Prática de técnicas de queda em duplas.
- Jogo de simulação com arbitragem.
- Aula 3: Estrutura de Torneio
- Formação de grupos para competição amistosa.
- Aplicação das regras aprendidas.
- Reflexão sobre a experiência.
- Aula 4: Avaliação e Discussão
- Debate sobre a experiência no judô.
- Identificação de sentimentos e aprendizados.
- Registro em diário esportivo.
Avaliação da unidade
- Observação da participação e desempenho nas atividades práticas.
- Reflexão escrita sobre aprendizados e desafios enfrentados.
Unidade 2: Esportes de Rede e Parede
Duração estimada
2 semanas (4 aulas)
Objetivos
- Praticar habilidades técnico-táticas em um esporte de rede (ex: vôlei).
- Desenvolver estratégias de jogo e trabalho em equipe.
- Identificar regras e variações do esporte.
Conteúdos
- Regras do vôlei.
- Habilidades de saque, recepção e ataque.
- Estratégias de jogo em equipe.
Sequência de atividades
- Aula 5: Introdução ao Vôlei
- Apresentação do esporte e suas regras.
- Demonstração de habilidades básicas (saque e recepção).
- Discussão sobre a importância do trabalho em equipe.
- Aula 6: Prática de Habilidades
- Aquecimento e alongamento.
- Prática de saques e recepções em duplas.
- Jogo reduzido para aplicação das habilidades.
- Aula 7: Estratégias de Jogo
- Formação de equipes e discussão de estratégias.
- Jogo amistoso com foco na aplicação das estratégias discutidas.
- Feedback em grupo sobre o desempenho.
- Aula 8: Avaliação e Reflexão
- Debate sobre o aprendizado nas práticas de vôlei.
- Registro em diário esportivo sobre a experiência.
- Identificação de locais na comunidade para a prática de vôlei.
Avaliação da unidade
- Observação da participação e desempenho nas atividades práticas.
- Reflexão escrita sobre aprendizados e estratégias utilizadas.
Cronograma Geral
| Semana | Data | Atividade |
|---|---|---|
| 1 | 02/05/2026 | Introdução ao Judô |
| 1 | 04/05/2026 | Prática de Técnicas de Judô |
| 2 | 09/05/2026 | Estrutura de Torneio de Judô |
| 2 | 11/05/2026 | Avaliação e Discussão sobre Judô |
| 3 | 16/05/2026 | Introdução ao Vôlei |
| 3 | 18/05/2026 | Prática de Habilidades de Vôlei |
| 4 | 23/05/2026 | Estratégias de Jogo em Vôlei |
| 4 | 25/05/2026 | Avaliação e Reflexão sobre Vôlei |
Observações
- As aulas devem ser adaptadas conforme as condições climáticas e os espaços disponíveis.
- Incentivar a participação dos alunos na organização de torneios amistosos.
Bibliografia
- BRASIL. Base Nacional Comum Curricular. Brasília: MEC, 2018.
- GUTMANN, E. Educação Física: uma abordagem crítica. São Paulo: Editora Moderna, 2017.
- OLIVEIRA, J. F. Esportes de Combate e Lutas. São Paulo: Editora Manole, 2019.