Plano de Aula de Educação Física: Brincadeiras e Saúde – Abril 2026

IDENTIFICAÇÃO

Disciplina: Educação Física

Série: 5º ano EF

Turma: 5º ano

Mês/Ano: Abril de 2026

Carga Horária: 2 aulas semanais

Tema do Mês: Brincadeiras e jogos, ginástica, e corpo saúde e movimento

JUSTIFICATIVA

O mês de abril é um período propício para explorar o tema “Brincadeiras e jogos, ginástica, e corpo saúde e movimento”, pois as atividades físicas ao ar livre se tornam mais atrativas com a mudança de clima. Além disso, as brincadeiras e jogos promovem não apenas o desenvolvimento físico, mas também social, emocional e cognitivo dos alunos. A prática regular de atividades físicas é fundamental para a saúde e bem-estar, e este mês é uma oportunidade para os alunos experimentarem diferentes formas de movimento e interação.

OBJETIVOS DE APRENDIZAGEM

• Objetivo Geral: Promover a compreensão e prática de brincadeiras e jogos, ginástica e a importância do corpo, saúde e movimento.

• Objetivos Específicos:
• Semana 1: Desenvolver habilidades motoras básicas através de jogos tradicionais.
• Semana 2: Introduzir conceitos de ginástica e suas práticas.
• Semana 3: Explorar a relação entre saúde e atividade física.
• Semana 4: Promover a autoavaliação e reflexão sobre a prática de atividades físicas.

COMPETÊNCIAS E HABILIDADES BNCC

• (EF05EF01) Identificar e praticar atividades físicas que promovam a saúde e o bem-estar.
• (EF05EF04) Compreender e aplicar regras de jogos e brincadeiras.
• (EF05EF07) Desenvolver habilidades motoras em diferentes contextos.
• (EF05EF08) Refletir sobre a importância da atividade física para a saúde.

CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS

• Semana 1: Jogos tradicionais e suas regras.
• Semana 2: Introdução à ginástica: exercícios básicos e sua importância.
• Semana 3: Saúde e atividade física: como a prática regular melhora a qualidade de vida.
• Semana 4: Autoavaliação sobre as práticas de atividade física e reflexão.

CRONOGRAMA DETALHADO

Data	Aula	Conteúdo	Metodologia
04/04/2026	Aula 1	Jogos tradicionais	Jogos e brincadeiras
06/04/2026	Aula 2	Jogos tradicionais	Aula expositiva dialogada
11/04/2026	Aula 3	Introdução à ginástica	Uso de tecnologia
13/04/2026	Aula 4	Exercícios de ginástica	Jogos e brincadeiras
18/04/2026	Aula 5	Saúde e atividade física	Aula expositiva dialogada
20/04/2026	Aula 6	Prática de atividades físicas	Sala de aula invertida
25/04/2026	Aula 7	Autoavaliação e reflexão	Observação
27/04/2026	Aula 8	Fechamento e apresentação de portfólio	Trabalhos

SEQUÊNCIAS DIDÁTICAS

1. Sequência 1: Jogos Tradicionais
   • Objetivo: Desenvolver habilidades motoras através de jogos.
   • Desenvolvimento:
     1. Apresentar jogos tradicionais como “Queimada” e “Pique-Esconde”.
     2. Dividir a turma em grupos e permitir que cada grupo escolha um jogo para ensinar aos outros.
     3. Realizar os jogos, observando a participação e as regras.
   • Fechamento: Reflexão sobre a importância dos jogos e a interação social.
2. Sequência 2: Introdução à Ginástica
   • Objetivo: Compreender os conceitos básicos da ginástica.
   • Desenvolvimento:
     1. Apresentar um vídeo sobre ginástica.
     2. Demonstrar exercícios básicos como flexões e abdominais.
     3. Dividir a turma em duplas para praticar os exercícios.
   • Fechamento: Discussão sobre os benefícios da ginástica para a saúde.
3. Sequência 3: Saúde e Atividade Física
   • Objetivo: Relacionar saúde e atividade física.
   • Desenvolvimento:
     1. Realizar uma aula expositiva sobre como a atividade física melhora a saúde.
     2. Promover uma roda de conversa sobre hábitos saudáveis.
     3. Realizar uma atividade prática onde os alunos devem criar um cartaz sobre um exercício e seus benefícios.
   • Fechamento: Apresentação dos cartazes e discussão.
4. Sequência 4: Autoavaliação e Reflexão
   • Objetivo: Estimular a autoavaliação das práticas de atividade física.
   • Desenvolvimento:
     1. Distribuir um questionário de autoavaliação sobre as atividades realizadas durante o mês.
     2. Promover um debate sobre o que aprenderam e como se sentiram.
     3. Orientar os alunos a criar um portfólio com suas reflexões e aprendizados.
   • Fechamento: Discussão em grupo sobre os portfólios e as experiências vividas.

ATIVIDADES PROPOSTAS

• Realização de jogos tradicionais em grupos.
• Prática de exercícios de ginástica.
• Criação de cartazes sobre saúde e atividade física.
• Questionário de autoavaliação.
• Elaboração de portfólio com reflexões sobre o mês.

RECURSOS DIDÁTICOS

• Materiais: bolas, cordas, colchonetes, cartolinas, canetas.
• Tecnologias: projetor para vídeos, computadores para pesquisa.
• Espaços: quadra, sala de aula, área externa.

AVALIAÇÃO

• Diagnóstica: Observação da participação e habilidades motoras nos jogos.
• Formativa: Feedback durante as atividades práticas e discussões.
• Autoavaliação: Questionário sobre a percepção das atividades.
• Trabalhos: Apresentação dos cartazes e portfólios.
• Portfólio: Coleta de reflexões e aprendizados ao longo do mês.
• Observação: Análise do envolvimento e progresso dos alunos.

TAREFAS DE CASA

• Semana 1: Pesquisar sobre um jogo tradicional de sua família e trazer informações para a aula.
• Semana 2: Criar um diário de atividades físicas que realizam em casa.
• Semana 3: Elaborar uma lista de hábitos saudáveis que podem ser incorporados ao dia a dia.
• Semana 4: Completar o portfólio com reflexões sobre o mês.

OBSERVAÇÕES E ADAPTAÇÕES

As atividades devem ser adaptadas para atender alunos com diferentes habilidades, garantindo que todos possam participar e se beneficiar. Para alunos com dificuldades motoras, podem ser oferecidas alternativas de participação, como jogos adaptados ou atividades em duplas.

BIBLIOGRAFIA

• BRASIL. Ministério da Educação. Base Nacional Comum Curricular. Brasília: MEC, 2017.
• FREIRE, Paulo. Pedagogia da Autonomia: saberes necessários à prática educativa. São Paulo: Paz e Terra, 1996.
• VIGOTSKY, Lev. A formação social da mente. São Paulo: Martins Fontes, 1998.