Plano de Aula – Educação Física – Março de 2026

1. Identificação

• Mês/Ano: Março de 2026
• Série/Ano: 1º ano EF
• Disciplina: Educação Física
• Turma: A, B, C, D
• Carga horária semanal: 2 aulas

2. Justificativa

A Educação Física é essencial para o desenvolvimento integral dos alunos, promovendo a saúde, a socialização e a construção de habilidades motoras. Em março, as atividades propostas visam estimular o movimento e a interação entre os alunos, alinhadas ao desenvolvimento das habilidades motoras e à promoção do trabalho em equipe.

3. Objetivos de Aprendizagem

Geral:

Promover a vivência de atividades físicas que desenvolvam habilidades motoras e sociais.

Específicos:

• Desenvolver a coordenação motora através de jogos e brincadeiras.
• Promover a cooperação entre os alunos em atividades em grupo.
• Estimular a criatividade e a autoexpressão em atividades físicas.

4. Competências e Habilidades BNCC

• EF12EF03: Movimentar-se com diferentes partes do corpo, respeitando os limites e os direitos dos colegas.

5. Conteúdos Programáticos

• Semana 1: Jogo “Pega-pega” – desenvolvendo corrida e esquiva.
• Semana 2: Brincadeira com cordas – exercícios de coordenação e trabalho em equipe.
• Semana 3: Jogo com bolas – passes e recepções em equipe.
• Semana 4: Dinâmicas de grupo – atividades de confiança e cooperação.

6. Cronograma Detalhado

Data	Atividade
02/03	Aula de introdução ao “Pega-pega” e regras do jogo.
09/03	Jogo “Pega-pega” em grupos, com variações.
16/03	Atividades com cordas: saltos e exercícios em duplas.
23/03	Jogo com bolas: passes e recepções em grupo.
30/03	Dinâmicas de grupo para desenvolver confiança e cooperação.

7. Sequências Didáticas

1. Sequência 1: Jogo “Pega-pega”
   • Objetivo: Aprender a se mover com agilidade.
   • Atividades: Aquecimento, regras do jogo, prática.
2. Sequência 2: Brincadeiras com cordas
   • Objetivo: Desenvolvimento da coordenação.
   • Atividades: Exercícios em duplas e em grupos.
3. Sequência 3: Jogo com bolas
   • Objetivo: Trabalhar o passe e recepção.
   • Atividades: Treinos e jogo em equipes.
4. Sequência 4: Dinâmicas de grupo
   • Objetivo: Promover a confiança entre alunos.
   • Atividades: Jogos de confiança e cooperação.

8. Atividades Propostas

• Aquecimentos dinâmicos antes de cada atividade.
• Jogos de tabuleiro adaptados para movimentação.
• Atividades de relaxamento ao final das aulas.

9. Recursos Didáticos

• Quadra poliesportiva
• Bolas de diferentes tamanhos
• Cordas
• Bambolês
• Material de apoio para registro das atividades.

10. Avaliação

A avaliação será formativa e contínua, observando:

• Participação nas atividades.
• Cooperação e respeito às regras.
• Desenvolvimento das habilidades motoras.

11. Tarefas de Casa

• Refletir sobre a importância da atividade física e escrever uma frase sobre o que mais gostou nas aulas.
• Praticar um movimento aprendido em casa e descrever como se sentiu.

12. Observações e Adaptações

As atividades serão adaptadas conforme as necessidades dos alunos, considerando diferentes ritmos de aprendizagem e habilidades motoras.

13. Bibliografia

• BRASIL. Base Nacional Comum Curricular. Brasília: MEC, 2017.
• RANGEL, A. O Corpo em Movimento: Educação Física para o Ensino Fundamental. São Paulo: Editora do Brasil, 2018.
• TEIXEIRA, M. Jogos e Brincadeiras: Uma Abordagem Educativa. Rio de Janeiro: Editora Guanabara Koogan, 2019.