Desvendando Mitos e Verdades sobre Automutilação: Dinâmica de Grupo

1. Nome da Dinâmica

Desvendando Verdades: Mitos e Realidades sobre Automutilação

2. Resumo

Esta dinâmica tem como objetivo desmistificar informações sobre automutilação, promovendo um espaço seguro para discutir mitos e verdades sobre o tema, além de desenvolver empatia e habilidades de escuta ativa entre os participantes.

3. Objetivos

• Geral: Promover a conscientização sobre automutilação e criar um ambiente seguro para a discussão do tema.
• Específicos:
  • Identificar e distinguir mitos e verdades sobre automutilação.
  • Fomentar empatia e escuta ativa entre os participantes.
  • Estabelecer alternativas seguras para lidar com emoções.

4. Habilidades Desenvolvidas

• Trabalho em equipe
• Empatia
• Resolução de problemas
• Autoconfiança
• Escuta ativa
• Gestão de conflitos

5. Materiais Necessários

• Cartões com mitos e verdades sobre automutilação (10 cartões)
• Cartaz com termômetro das emoções
• Painel de alternativas seguras (1 unidade)
• Mapa do cuidado (1 unidade)
• Caixa para coleta dos cartões (1 unidade)
• Som com música suave (opcional)

6. Preparação do Ambiente

Organize a sala de aula em círculo, garantindo que todos os participantes possam ver uns aos outros. Coloque o cartaz do termômetro das emoções em um local visível. Tenha o painel de alternativas seguras em outro espaço acessível e a música suave pronta para ser tocada.

7. Instruções Passo a Passo

1. Abertura: Inicie a aula apresentando a dinâmica, explicando brevemente o objetivo e a importância de discutir o tema de forma segura.
2. Distribuição dos Cartões: Distribua um cartão para cada participante. Cada cartão contém uma afirmação que pode ser um mito ou uma verdade sobre automutilação.
3. Leitura e Reflexão: Peça para que cada participante leia seu cartão em voz alta. Após a leitura, eles devem expressar rapidamente o que sentem sobre a afirmação.
4. Classificação: Após a leitura, o grupo deve discutir e decidir se a afirmação é um mito ou uma verdade. Coloque uma cesta no centro da roda para que os participantes joguem os cartões correspondentes à classificação correta.
5. Compartilhamento de Alternativas: Após a classificação, incentive os participantes a refletir sobre alternativas seguras, utilizando o painel de alternativas seguras. Discuta o que pode ser feito para lidar com as emoções relacionadas a esse tema.
6. Encerramento: Finalize a dinâmica com uma roda de agradecimento, onde cada um pode expressar uma palavra ou sentimento sobre a atividade.

8. Variações

• Utilizar imagens em vez de textos nos cartões para aqueles com dificuldade de leitura.
• Realizar a atividade em duplas, onde um participante lê o cartão e o outro responde.
• Adicionar uma atividade artística, onde os participantes desenham ou escrevem sobre como se sentem em relação ao tema.

9. Processamento

• Como vocês se sentiram ao discutir esses mitos e verdades?
• O que aprenderam sobre si mesmos e sobre os outros?
• Quais alternativas seguras vocês acham mais úteis e por quê?

10. Dicas do Facilitador

• Esteja preparado para oferecer apoio emocional, caso surgirem emoções fortes.
• Crie um ambiente acolhedor, lembrando os participantes que este é um espaço seguro para expressarem suas opiniões.
• Use música suave para ajudar a criar um ambiente relaxante durante a discussão.

11. Possíveis Desafios

• Se um participante ficar desconfortável, tenha um plano de apoio individual (como uma conversa privada).
• Se surgirem conflitos, intervenha de forma neutra, promovendo a escuta ativa e respeito mútuo.
• Se o tempo for curto, faça uma seleção dos cartões para discutir as afirmações mais relevantes.

12. Avaliação

Avalie se os objetivos foram alcançados através de observações durante a dinâmica e pela participação e envolvimento dos alunos nas discussões. Pergunte individualmente a alguns participantes sobre o que aprenderam.

13. Conexões Curriculares

Esta dinâmica pode se conectar a conteúdos de Ciências (saúde mental), Educação Física (emoções) e Língua Portuguesa (expressão verbal e escrita).

14. Para Saber Mais

• Livros sobre saúde mental e adolescência.
• Artigos sobre mitos e verdades da automutilação.
• Recursos online sobre bem-estar emocional e alternativas saudáveis.