1. Identificação

• Disciplina: Ciências
• Série: 5º ano
• Turma: D
• Mês/Ano: Maio de 2026
• Carga Horária: 3 aulas semanais
• Tema: Alimentação saudável

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2. Justificativa

O mês de maio é um período adequado para abordar a alimentação saudável, uma vez que coincide com a preparação para a conscientização sobre hábitos alimentares no contexto escolar. O tema é relevante para promover a saúde e o bem-estar dos alunos, além de integrar conhecimentos sobre os sistemas digestório, respiratório e circulatório, formando uma base sólida para a compreensão do funcionamento do corpo humano.

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3. Objetivos de Aprendizagem

Objetivos Gerais

• Compreender a importância da alimentação saudável e suas relações com os sistemas do corpo humano.

Objetivos Específicos

• Semana 1: Integrar o conhecimento sobre os sistemas digestório e respiratório.
• Semana 2: Relacionar o sistema circulatório à distribuição de nutrientes.
• Semana 3: Organizar um cardápio equilibrado.
• Semana 4: Discutir distúrbios nutricionais e hábitos alimentares.

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4. Competências e Habilidades BNCC

• (EF05CI06) Selecionar argumentos que justifiquem por que os sistemas digestório e respiratório são considerados corresponsáveis pelo processo de nutrição do organismo com base na identificação das funções desses sistemas.
• (EF05CI07) Justificar a relação entre o funcionamento do sistema circulatório à distribuição dos nutrientes pelo organismo e a eliminação dos resíduos produzidos.
• (EF05CI08) Organizar um cardápio equilibrado com base nas características dos grupos alimentares, nutrientes e calorias.
• (EF05CI09) Discutir a ocorrência de distúrbios nutricionais entre crianças e jovens.

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5. Conteúdos Programáticos

Semana 1

• Sistemas digestório e respiratório: funções e interações.

Semana 2

• Sistema circulatório e distribuição de nutrientes.

Semana 3

• Grupos alimentares e elaboração de cardápios.

Semana 4

• Distúrbios nutricionais e hábitos alimentares.

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6. Cronograma Detalhado

Dia	Atividade
02/05 (Seg)	Aula expositiva sobre sistemas digestório e respiratório.
04/05 (Qua)	Pesquisa em grupos sobre a função dos sistemas.
06/05 (Sex)	Apresentação dos grupos e discussão sobre a integração dos sistemas.
09/05 (Seg)	Aula sobre o sistema circulatório e sua relação com a nutrição.
11/05 (Qua)	Atividade prática: simulação da circulação de nutrientes.
13/05 (Sex)	Discussão sobre a importância da alimentação saudável.
16/05 (Seg)	Aula sobre grupos alimentares e calorias.
18/05 (Qua)	Organização de um cardápio equilibrado em grupos.
20/05 (Sex)	Apresentação dos cardápios e feedback.
23/05 (Seg)	Discussão sobre distúrbios nutricionais e hábitos alimentares.
25/05 (Qua)	Análise de casos de distúrbios nutricionais.
27/05 (Sex)	Conclusão e reflexões sobre alimentação saudável.

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7. Sequências Didáticas

Sequência 1: Sistemas Digestório e Respiratório

• Objetivo: Identificar funções dos sistemas.
• Desenvolvimento: Aula expositiva seguida de pesquisa em grupos.
• Fechamento: Apresentação dos grupos e discussão.

Sequência 2: Sistema Circulatório

• Objetivo: Relacionar o sistema circulatório à nutrição.
• Desenvolvimento: Aula expositiva e simulação prática.
• Fechamento: Discussão em classe.

Sequência 3: Cardápio Equilibrado

• Objetivo: Organizar um cardápio saudável.
• Desenvolvimento: Aula teórica e atividade em grupos.
• Fechamento: Apresentação dos cardápios.

Sequência 4: Distúrbios Nutricionais

• Objetivo: Discutir distúrbios nutricionais.
• Desenvolvimento: Análise de casos e discussão.
• Fechamento: Reflexão sobre hábitos alimentares.

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8. Atividades Propostas

• Atividade 1: Pesquisa sobre os sistemas digestório e respiratório.
• Atividade 2: Simulação de circulação de nutrientes (usando materiais como canudos e água colorida).
• Atividade 3: Criação de um cardápio equilibrado com apresentação oral.
• Atividade 4: Análise de casos de distúrbios nutricionais em grupos.

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9. Recursos Didáticos

• Quadro branco, projetor, materiais para simulação (canudos, água), cartolinas, marcadores, livros de referência.

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10. Avaliação

• Instrumentos: Observação durante atividades práticas, participação nas discussões e apresentação dos trabalhos em grupo.
• Critérios: Clareza na apresentação, participação ativa e compreensão dos conteúdos abordados.

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11. Tarefas de Casa

• Semana 1: Pesquisar um alimento e suas propriedades nutricionais.
• Semana 2: Criar um diário alimentar por uma semana.
• Semana 3: Elaborar um cardápio para um dia.
• Semana 4: Refletir sobre hábitos alimentares e distúrbios nutricionais.

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12. Observações e Adaptações

• Alunos com necessidades especiais receberão apoio individualizado nas atividades práticas.
• As discussões em grupo permitirão a inclusão de diferentes perspectivas.

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13. Bibliografia

• BRASIL. Base Nacional Comum Curricular. Brasília: MEC, 2017.
• NUNES, M. A. Alimentação saudável: um guia prático. São Paulo: Editora Educação, 2020.
• SILVA, J. R. Nutrição e saúde: conceitos básicos. Rio de Janeiro: Editora Saúde, 2019.