Avaliação de Educação Física – 7º ano

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Nome da Escola: _______________________________

Nome do Aluno: _______________________________

Turma: _______ Data: ___/___/___

Professor(a): _______________________________

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Questões

Questão 1 (Múltipla escolha – Habilidade EF67EF08)

João decidiu praticar uma série de exercícios em casa para melhorar sua saúde. Após algumas semanas, ele percebeu que sua resistência aumentou e que conseguia correr mais tempo sem se cansar. Qual capacidade física João mais provavelmente desenvolveu ao realizar essa prática?

A) Força B) Velocidade C) Resistência D) Flexibilidade

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Questão 2 (Múltipla escolha – Habilidade EF67EF08)

Ana sempre se sentiu cansada ao praticar exercícios físicos, mas percebeu que, ao fazer alongamentos antes das atividades, se sentia melhor. Qual das capacidades físicas ela estava desenvolvendo ao se alongar?

A) Força B) Velocidade C) Resistência D) Flexibilidade

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Questão 3 (Múltipla escolha – Habilidade EF67EF10)

Em uma aula de Educação Física, o professor explicou a diferença entre atividade física e exercício físico. Qual das alternativas abaixo representa corretamente essa diferença?

A) Atividade física é um exercício estruturado, enquanto exercício físico é qualquer movimento do corpo. B) Exercício físico é uma atividade física planejada e estruturada, enquanto atividade física inclui movimentos do dia a dia. C) Atividade física é somente correr, enquanto exercício físico é qualquer tipo de movimento. D) Exercício físico é feito apenas em ambientes fechados, enquanto atividade física pode ser feita ao ar livre.

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Questão 4 (Múltipla escolha – Habilidade EF67EF10)

Durante uma conversa com amigos, Lucas sugeriu fazer um campeonato de videogame para se divertir. Maria, por outro lado, sugeriu uma corrida no parque. Considerando as definições de atividade física e exercício físico, qual a melhor opção de Maria?

A) A corrida no parque é uma atividade física, enquanto o campeonato de videogame é um exercício físico. B) Ambos são exercícios físicos, mas a corrida é mais saudável. C) O campeonato de videogame é uma atividade física, enquanto a corrida é um exercício físico. D) Ambos são atividades físicas, mas a corrida é mais benéfica.

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Questão 5 (Múltipla escolha – Habilidade EF67EF08)

Maria começou a praticar exercícios de força para melhorar sua musculatura. Qual dos seguintes exercícios é um exemplo claro de um exercício de força?

A) Correr 5 km B) Fazer abdominais com peso C) Nadar por 30 minutos D) Pedalar em um ritmo leve

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Questão 6 (Múltipla escolha – Habilidade EF67EF10)

Durante um passeio com a família, você decide subir uma ladeira íngreme. Qual tipo de capacidade física você mais provavelmente estará utilizando?

A) Força B) Velocidade C) Resistência D) Flexibilidade

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Questão 7 (Múltipla escolha – Habilidade EF67EF08)

Após praticar exercícios físicos regularmente, muitos alunos relatam que se sentem mais dispostos e felizes. Que tipo de sensação corporal pode ser associada à prática de exercícios?

A) Cansaço extremo B) Sentimento de vitória C) Liberação de endorfinas D) Desconforto físico

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Questão 8 (Múltipla escolha – Habilidade EF67EF10)

Você e seus amigos estão planejando formas de se manter ativos nos fins de semana. Qual dessas opções é considerada uma boa alternativa para praticar exercícios fora da escola?

A) Assistir a um filme em casa B) Jogar videogame por horas C) Participar de um jogo de futebol no parque D) Ficar no celular

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Questão 9 (Múltipla escolha – Habilidade EF67EF08)

Qual das alternativas a seguir melhor descreve a importância de reconhecer as sensações corporais durante a prática de exercícios físicos?

A) Apenas para saber o quanto se está cansado. B) Para evitar a prática de qualquer atividade. C) Para entender os limites do corpo e promover a segurança durante a atividade. D) Para poder se comparar com os colegas.

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Questão 10 (Múltipla escolha – Habilidade EF67EF10)

Em uma pesquisa sobre hábitos saudáveis, os alunos da sua turma descobriram que muitas pessoas confundem atividade física com exercício físico. Qual ação pode ajudar a esclarecer essa confusão?

A) Realizar aulas práticas para identificar diferenças entre exercícios e atividades. B) Fazer um debate sobre qual é mais importante. C) Ignorar a confusão e continuar praticando. D) Criar um vídeo para redes sociais sobre os dois conceitos.

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Gabarito

Questão 1: C Questão 2: D Questão 3: B Questão 4: D Questão 5: B Questão 6: C Questão 7: C Questão 8: C Questão 9: C Questão 10: A

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Critérios de Correção para Questões Discursivas

(Não aplicável nesta avaliação, pois todas as questões são de múltipla escolha)

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Análise e Intervenção Pedagógica

Possibilidades de Reforço para Alunos com Dificuldades:

• Estratégia 1: Realizar aulas práticas onde os alunos possam vivenciar as diferentes capacidades físicas através de jogos e atividades lúdicas.
• Estratégia 2: Promover discussões em grupo sobre a importância da atividade física e como integrá-la no dia a dia.
• Estratégia 3: Criar um diário de atividades físicas onde os alunos possam registrar suas práticas e sensações.

Sugestões de Retomada de Conteúdos:

• Atividade 1: Realizar uma dinâmica em que os alunos identifiquem atividades físicas em diferentes contextos (escola, casa, parque).
• Atividade 2: Organizar uma competição de exercícios simples para que os alunos possam experimentar diferentes capacidades físicas.

Atividades de Aprofundamento para Alunos Avançados:

• Desafio 1: Criar um projeto de intervenção na escola para promover a prática de atividades físicas entre os colegas.
• Desafio 2: Elaborar um vídeo explicativo sobre a diferença entre atividade física e exercício físico, utilizando exemplos práticos.

Estratégias de Intervenção Específicas:

• Intervenção 1: Acompanhamento individualizado para alunos que apresentam dificuldades em compreender os conceitos, usando métodos visuais e práticos.
• Intervenção 2: Oferecer sessões extras de atividades físicas para alunos que desejam aprimorar suas habilidades.

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