Plano de Aula Mensal – Março/2026
Plano de Aula Mensal – Educação Física
Identificação
Mês/Ano: Março de 2026
Série/Ano: 1º ano EF
Disciplina: Educação Física
Turma: 103
Carga horária semanal: 3 aulas
Justificativa
A Educação Física no 1º ano do Ensino Fundamental é fundamental para o desenvolvimento da coordenação motora, socialização e saúde física e mental das crianças. Através de jogos lúdicos e brincadeiras, os alunos aprendem a trabalhar em equipe, respeitar regras e expressar-se corporalmente, além de desenvolver habilidades motoras essenciais para sua formação integral.
Objetivos de Aprendizagem
- Objetivos gerais:
- Desenvolver a coordenação motora.
- Promover a socialização através de jogos e brincadeiras.
- Estimular o interesse pela prática de atividades físicas.
- Objetivos específicos:
- Realizar atividades que melhorem a percepção corporal.
- Praticar jogos que incentivem o trabalho em equipe.
- Compreender e respeitar regras simples em atividades lúdicas.
Competências e Habilidades BNCC
- EF02EF01 – Expressar-se e comunicar-se em diferentes contextos e situações, utilizando gestos, movimentos e expressões corporais.
- EF02EF02 – Construir, ampliar e diversificar seu repertório de jogos e brincadeiras.
- EF02EF03 – Participar de jogos e brincadeiras respeitando regras e limites.
- EF02EF04 – Desenvolver habilidades motoras básicas e específicas.
Conteúdos Programáticos
- Semana 1: Introdução à coordenação motora (atividades de aquecimento e alongamento).
- Semana 2: Brincadeiras tradicionais (pular corda, bambolê).
- Semana 3: Jogos de equipe (futebol, queimada).
- Semana 4: Atividades de coordenação motora com materiais (bolas, cones, cordas).
Cronograma Detalhado
| Dia | Aula | Conteúdo |
|---|---|---|
| 01/03 | 1ª | Aquecimento e alongamento, introdução à coordenação motora. |
| 03/03 | 2ª | Brincadeiras tradicionais: pular corda e bambolê. |
| 05/03 | 3ª | Jogos de equipe: introdução ao futebol. |
| 08/03 | 1ª | Aquecer e relembrar brincadeiras tradicionais. |
| 10/03 | 2ª | Jogos de queimada e suas regras. |
| 12/03 | 3ª | Atividades de coordenação com bolas e cones. |
| 15/03 | 1ª | Revisão de jogos e desafios em equipe. |
| 17/03 | 2ª | Jogos com cordas e bambolês. |
| 19/03 | 3ª | Atividades lúdicas com ênfase em coordenação. |
| 22/03 | 1ª | Planejamento de uma gincana. |
| 24/03 | 2ª | Realização da gincana. |
| 26/03 | 3ª | Reflexão sobre as atividades do mês e avaliação. |
Sequências Didáticas
- Sequência 1:
- Aquecimento com música.
- Atividades de coordenação motora (caminhar em diferentes direções, saltitar).
- Reflexão sobre as sensações durante as atividades.
- Sequência 2:
- Apresentação das brincadeiras tradicionais.
- Divisão em grupos para a prática.
- Encerramento com roda de conversa sobre as experiências.
- Sequência 3:
- Explicação das regras do futebol.
- Jogo reduzido de futebol.
- Discussão sobre o trabalho em equipe e respeito às regras.
- Sequência 4:
- Atividades de coordenação com bolas e cones.
- Criação de um pequeno circuito motor.
- Desafio em grupos, promovendo a colaboração.
Atividades Propostas
- Pular corda em duplas.
- Brincadeiras de roda (ex: “A canoa virou”).
- Jogos de queimada com variações de regras.
- Circuitos de obstáculos utilizando cones e cordas.
Recursos Didáticos
- Bolas de diferentes tamanhos.
- Cones para marcações de campo.
- Cordas para pular e para circuitos.
- Bambolês para atividades de coordenação.
- Quadras poliesportivas.
Avaliação
A avaliação será contínua e baseada na observação das atividades propostas, considerando:
- Participação e engajamento nas atividades.
- Respeito às regras e aos colegas.
- Desenvolvimento de habilidades motoras.
A recuperação será realizada através de atividades extras para aqueles que apresentarem dificuldades nas habilidades motoras.
Tarefas de Casa
- Praticar uma brincadeira tradicional em casa, como pular corda.
- Desenhar e descrever uma atividade física preferida.
- Contar para a família sobre uma experiência na aula de Educação Física.
Observações e Adaptações
Atividades devem ser adaptadas para crianças com necessidades especiais, garantindo que todas possam participar ativamente das aulas.
Considerar as diferentes preferências e estilos de aprendizagem, oferecendo uma variedade de atividades.
Bibliografia
- BRASIL. Base Nacional Comum Curricular. Brasília: MEC, 2017.
- NUNES, Eliana; ROSSATO, Marcia. Jogos e Brincadeiras: da Educação Infantil ao 5º ano. São Paulo: Editora do Brasil, 2018.
- MEDEIROS, Carlos. Educação Física na Educação Básica: práticas e reflexões. São Paulo: Editora Cortez, 2019.