Planejamento Anual – 2026
Planejamento Anual – Educação Física 7º Ano
1. IDENTIFICAÇÃO GERAL
| Escola | Disciplina | Série | Professor | Ano | Carga Horária |
|---|---|---|---|---|---|
| COLÉGIO ESTADUAL DEM. BERTHOLDO C. DOS REIS | Educação Física | 7º ano | IVA CARLOS DE PINHO | 2026 | 2 AULAS SEMANAIS |
2. JUSTIFICATIVA / FUNDAMENTAÇÃO
A Educação Física é um componente curricular essencial que vai além do desenvolvimento físico, englobando aspectos sociais, emocionais e cognitivos dos alunos. Ela proporciona um espaço para a vivência de experiências corporais diversas, essenciais no processo de formação integral do estudante. A prática regular de atividades físicas contribui diretamente para a promoção da saúde, melhora da autoestima, e a formação de hábitos saudáveis, que são fundamentais durante a adolescência, período marcado por mudanças significativas na vida do jovem.
Além de promover a saúde física, a Educação Física tem um papel crucial no desenvolvimento de habilidades sociais, como o trabalho em equipe, o respeito ao próximo e a solidariedade. Por meio das atividades propostas, os alunos aprendem a lidar com vitórias e derrotas, o que é fundamental para a formação do caráter e da ética. A BNCC orienta que as experiências proporcionadas na Educação Física devem ser diversificadas, respeitando o contexto cultural dos alunos e buscando a inclusão de todos, independentemente de suas condições físicas e sociais.
É crucial que a Educação Física dialoge com a realidade dos alunos, incorporando práticas culturais e esportivas que façam parte do cotidiano deles. O uso de tecnologias digitais nos esportes, por exemplo, pode ser uma porta de entrada para a discussão sobre a transformação das práticas corporais em função das novas mídias e do consumo digital. A conexão entre a escola e a comunidade, além de promover a prática de atividades esportivas, também facilita a identificação de novas formas de interação social.
3. OBJETIVOS GERAIS DO ANO
- Desenvolver habilidades motoras básicas por meio de práticas corporais diversas.
- Promover a saúde e o bem-estar através da prática regular de atividades físicas.
- Fomentar o trabalho em equipe e a convivência social entre os alunos.
- Estimular a formação de hábitos saudáveis e a consciência corporal.
- Identificar e respeitar as diferenças físicas e habilidades individuais.
- Conectar as aulas de Educação Física com a cultura local e global.
- Utilizar tecnologias digitais para enriquecer o aprendizado e a prática esportiva.
- Proporcionar experiências significativas que promovam a autonomia e o protagonismo dos alunos.
- Desenvolver a capacidade de planejar e executar estratégias em jogos e esportes.
- Fomentar o respeito às normas e aos procedimentos de convívio durante as atividades físicas.
- Explorar diferentes modalidades esportivas e práticas corporais de aventura.
- Refletir sobre questões de saúde e segurança nas práticas corporais.
- Construir coletivamente um ambiente inclusivo e acolhedor nas aulas.
- Recriar danças e lutas do Brasil, valorizando a cultura nacional.
- Realizar autoavaliações para promover a reflexão sobre o próprio desempenho.
4. HABILIDADES DA BNCC
| Código | Unidade Temática | Bimestre |
|---|---|---|
| EF67EF02 | Jogos Eletrônicos | 1º |
| EF67EF03 | Esportes | 1º |
| EF67EF05 | Esportes | 1º |
| EF67EF06 | Esportes | 2º |
| EF67EF07 | Esportes | 2º |
| EF67EF09 | Convívio e Saúde | 2º |
| EF67EF11 | Danças Urbanas | 3º |
| EF67EF15 | Lutas | 3º |
| EF67EF14 | Lutas | 3º |
| EF67EF19 | Práticas Corporais de Aventura | 4º |
| EF67EF12 | Danças Urbanas | 4º |
5. CONTEÚDOS / UNIDADES TEMÁTICAS
| Unidade | Objetos de Conhecimento | Conteúdos | Bimestre | Carga Horária |
|---|---|---|---|---|
| GINÁSTICAS | Desenvolvimento motor | Exercícios de flexibilidade e força | 1º | 8 |
| DANÇAS | Cultura e ritmo | Dança urbana e suas expressões | 1º | 8 |
| ESPORTES | Trabalho em equipe | Futebol, basquete e vôlei | 1º | 8 |
| BRINCADEIRAS E JOGOS | Jogos populares | Brincadeiras tradicionais | 1º | 4 |
| LUTAS | Respeito e segurança | Lutas do Brasil | 2º | 8 |
| PRÁTICAS CORPORAIS DE AVENTURA | Segurança em atividades | Atividades em grupo e em equipe | 2º | 4 |
| CAPOEIRA | Cultura brasileira | Movimentos básicos e história | 3º | 8 |
| DANÇAS | Expressão corporal | Elementos das danças urbanas | 4º | 8 |
| ESPORTES | Planejamento tático | Estratégias em esportes coletivos | 4º | 8 |
| PRÁTICAS CORPORAIS DE AVENTURA | Riscos e segurança | Identificação de riscos e prevenção | 4º | 4 |
6. METODOLOGIAS E ABORDAGENS PEDAGÓGICAS
As metodologias ativas serão o foco principal deste planejamento, promovendo um ambiente de aprendizagem engajador e participativo. A partir da Aula Expositiva Dialogada, os alunos poderão interagir e contribuir com suas experiências. A Aprendizagem Baseada em Projetos incentivará o desenvolvimento de habilidades práticas e sociais, permitindo que os alunos se envolvam em atividades que questionem e resolvam problemas reais. O uso de tecnologias digitais será integrado ao ensino, como ferramentas para análise de movimentos e simulação de estratégias em esportes.
O Trabalho em Grupo permitirá uma troca rica de ideias e experiências, fomentando a cooperação e a convivência. Com a Resolução de Problemas, os alunos serão desafiados a pensar criticamente e a encontrar soluções criativas para as situações que enfrentam em diferentes modalidades esportivas. Por exemplo, um projeto pode envolver a criação de um torneio de esportes, onde os alunos devem planejar as regras, organizar as equipes e executar o evento, promovendo um aprendizado significativo e colaborativo.
7. ESTRATÉGIAS DE DIFERENCIAÇÃO E INCLUSÃO
As adequações curriculares serão fundamentais para garantir que todos os alunos tenham acesso ao aprendizado. Atividades diferenciadas serão propostas para atender às diversas necessidades e habilidades dos estudantes, permitindo que cada um participe de forma significativa. A utilização de múltiplas linguagens, como vídeos, jogos e dinâmicas, ajudará a enriquecer as aulas e a engajar diferentes perfis de alunos.
Por exemplo, durante as aulas de lutas, os alunos poderão escolher entre praticar em duplas ou em grupos maiores, respeitando suas preferências e limites. Além disso, adaptações em equipamentos e materiais poderão ser feitas para alunos com deficiências, garantindo que todos possam participar das atividades de maneira segura e prazerosa.
8. AVALIAÇÃO
| Tipo | Instrumentos | Critérios | Frequência | Como Usar | Peso |
|---|---|---|---|---|---|
| Somativa | Testes práticos | Desempenho nas atividades | Trimestral | Utilizada para avaliar habilidades motoras | 40% |
| Autoavaliação | Diários de aprendizagem | Reflexão sobre progresso pessoal | Mensal | Avalia o envolvimento e evolução do aluno | 20% |
| Trabalhos e projetos | Projetos em grupo | Atendimento aos objetivos propostos | Semestral | Avalia a aplicação prática do conhecimento | 20% |
| Apresentações orais | Exposições sobre temas de interesse | Clareza e argumentação | Semestral | Desenvolve a habilidade de comunicação | 20% |
A recuperação será realizada de forma contínua, com a possibilidade de os alunos recuperarem conteúdos através de atividades práticas ou reavaliações formativas, garantindo que todos tenham a oportunidade de alcançar os objetivos de aprendizagem estabelecidos.
9. RECURSOS DIDÁTICOS
- Livros: “Educação Física: Uma Abordagem Crítica” de José Carlos de Oliveira
- Materiais manipuláveis: bolas, cordas, colchonetes
- Recursos digitais: aplicativos de monitoramento de atividades físicas
- Equipamentos: redes para esportes, tatames para lutas
- Jogos pedagógicos: “Jogo da Memória das Modalidades Esportivas”
- Vídeos demonstrativos de técnicas esportivas
- Cartazes explicativos sobre lutas brasileiras
- Materiais para dança: caixas de som, playlists de dança urbana
- Materiais naturais para práticas de aventura: cordas, árvores
- Softwares de edição de vídeo para análise de desempenho
- Instrumentos de autoavaliação e feedback
- Folhetos informativos sobre saúde e bem-estar
- Jogos de tabuleiro educativos sobre esportes
- Materiais de educação ambiental para práticas de aventura
- Equipamentos de segurança para lutas e atividades físicas
- Materiais para artesanato nas aulas de danças
- Cartões de identificação de habilidades motoras
- Diários de bordo para registro de atividades
- Materiais para jogos de campo e quadra
- Recursos para práticas de mindfulness e relaxamento
- Materiais para experimentação de esportes de aventura
- Equipamentos de medição de desempenho físico
- Literatura infantojuvenil sobre esportes e danças
- Impressos sobre normas de segurança em atividades físicas
- Cartazes motivacionais sobre a importância da atividade física
- Materiais para avaliação de habilidades em diferentes modalidades
- Jogos cooperativos e de competição adaptados
10. PROJETOS E TEMAS TRANSVERSAIS
| Tema | Objetivos | Metodologia | Atividades | Período | Produtos |
|---|---|---|---|---|---|
| Saúde e Nutrição | Promover hábitos saudáveis | Aprendizagem Baseada em Projetos | Pesquisa sobre alimentação adequada | 1º Semestre | Campanha de saúde |
| Esporte e Inclusão | Desenvolver empatia e respeito | Aula Expositiva Dialogada | Discussões em grupo | 2º Semestre | Relatório de práticas inclusivas |
| Cultura Brasileira | Valorizar tradições culturais | Trabalho em Grupo | Apresentações de danças e lutas | 2º Semestre | Apresentação cultural |
| Educação Ambiental | Conscientizar sobre sustentabilidade | Aprendizagem Ativa | Atividades de campo | 3º Semestre | Relatório de atividades |
| Desporto e Tecnologia | Analisar transformações tecnológicas | Pesquisa e apresentação | Elaboração de vídeos | 4º Semestre | Documentário |
| Jogos Tradicionais | Resgatar práticas culturais | Experiência prática | Realização de torneios | 1º Semestre | Relato das práticas |
| Movimento e Saúde Mental | Conectar atividades físicas com bem-estar | Oficinas | Dinâmicas de relaxamento | 2º Semestre | Cartazes informativos |
| Segurança nas Práticas Corporais | Identificar riscos e prevenção | Discussão e prática | Simulações de situações de risco | 3º Semestre | Manual de segurança |
11. CRONOGRAMA ANUAL
| Mês | Semanas | Conteúdos | Projetos | Avaliações | Datas | Observações |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Janeiro | 4 | Introdução à Educação Física | Campanha de Saúde | Primeira Avaliação | Última semana | Atividades de integração |
| Fevereiro | 4 | Esportes: futebol e vôlei | Jogos Tradicionais | Fase de prática | Última semana | Encontre seu esporte |
| Março | 4 | Dança: ritmos e movimentos | Apresentação Cultural | Relatório de atividades | Última semana | Dia da Dança |
| Abril | 4 | Lutas: capoeira e jiu-jitsu | Projeto Inclusão | Autoavaliação | Última semana | Foco na segurança |
| Maio | 4 | Práticas corporais de aventura | Educação Ambiental | Fase de prática | Última semana | Excursão de aventura |
| Junho | 4 | Jogos: planejamento e execução | Campanha de Saúde | Palestra sobre saúde | Última semana | Integrar com a comunidade |
| Julho | 4 | Revisão e práticas integradoras | Apresentação Cultural | Revisão geral | Última semana | Consolidar aprendizados |
| Agosto | 4 | Danças urbanas | Movimento e Saúde Mental | Relatório de atividades | Última semana | Workshop de dança |
| Setembro | 4 | Esportes: basquete e handebol | Projeto Desporto e Tecnologia | Fase de prática | Última semana | Eventos esportivos |
| Outubro | 4 | Atividades de avaliação e feedback | Educação Ambiental | Autoavaliação | Última semana | Preparação para o fim do ano |
| Novembro | 4 | Fechamento de atividades | Relato de aprendizado | Avaliação Final | Última semana | Concluindo o ano letivo |
| Dezembro | 4 | Reflexão e celebração | Confraternização | Feedback final | Última semana | Planejamento do próximo ano |
12. REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
- BRASIL. Base Nacional Comum Curricular. Brasília: MEC, 2017.
- OLIVEIRA, José Carlos de. Educação Física: Uma Abordagem Crítica. São Paulo: Editora da Universidade, 2019.
- SILVA, Maria Fernanda. Práticas de Educação Física e Inclusão. Rio de Janeiro: Editora Educação Moderna, 2020.
- GOMES, André. Educação Física e Tecnologia: Desafios e Oportunidades. Belo Horizonte: Editora do Conhecimento, 2021.
- ALVES, Rita. Danças Urbanas e Cultura Jovem. Curitiba: Editora Cultural, 2020.
- FERREIRA, Luís. Lutas Brasileiras: História e Prática. Brasília: Editora do Movimento, 2018.
- ARAÚJO, Cláudia. Jogos e Brincadeiras na Educação Física. São Paulo: Editora Criativa, 2021.
- PEREIRA, Thiago. A Importância da Prática de Atividades Físicas para a Saúde. São Paulo: Editora Saúde em Foco, 2022.
- BARBOSA, Pedro. Práticas Corporais de Aventura: Teoria e Prática. Natal: Editora Aventura, 2019.
- INSTITUTO BRASILEIRO DE GEOGRAFIA E ESTATÍSTICA – IBGE. Indicadores de Saúde. Brasília: IBGE, 2022.
📅 6. ORGANIZAÇÃO BIMESTRAL
📆 3º BIMESTRE
| SEMANA | CONTEÚDOS | HABILIDADES BNCC | METODOLOGIAS | ATIVIDADES | RECURSOS | AVALIAÇÃO |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Introdução às Ginásticas: História e Tipos (Rítmica, Artística) | (EF67EF02), (EF67EF06) | Aula expositiva, discussões em grupos, pesquisa guiada | Dividir a turma em grupos para pesquisar diferentes tipos de ginástica e apresentar suas descobertas | Projetor multimídia, computador, materiais de pesquisa (livros, internet) | Trabalho em grupo com apresentação oral e relatoria escrita |
| 2 | Prática de Ginástica Rítmica: Movimentos Básicos e Coordenação | (EF67EF03), (EF67EF11) | Atividades práticas com acompanhamento individualizado, exercícios de coordenação | Desenvolver uma sequência de movimentos com música, enfatizando coordenação e ritmo | Colchonetes, fitas, música, aparelho de som | Observação da execução dos movimentos e autoavaliação |
| 3 | Introdução às Danças Urbanas: História e Estilos | (EF67EF11), (EF67EF12) | Aula expositiva, vídeos demonstrativos, prática em grupo | Assistir a vídeos de danças urbanas e discutir os elementos constitutivos (ritmo, espaço, gestos) | Projetor multimídia, computador, sistema de som | Quiz sobre os estilos de dança apresentados |
| 4 | Prática de Danças Urbanas: Coreografia Simples | (EF67EF11), (EF67EF12) | Prática em grupos, desenvolvimento de coreografia, feedback coletivo | Formar grupos para criar e apresentar uma coreografia simples de dança urbana | Espaço amplo, música, sistema de som | Avaliação da apresentação da coreografia e trabalho em equipe |
| 5 | Esportes de Invasão: Introdução ao Futebol e Basquete | (EF67EF03), (EF67EF05) | Aula prática, simulações de jogo, discussões sobre estratégias | Realizar jogos adaptados de futebol e basquete, enfatizando as regras e estratégias | Bolas de futebol e basquete, apitos, cones para demarcação | Observação da participação e aplicação de estratégias em jogos |
| 6 | Técnicas de Futebol: Dribles e Passes | (EF67EF03), (EF67EF05) | Exercícios práticos, demonstração de técnicas, feedback imediato | Treinamento de dribles e passes em duplas, seguido de avaliações práticas | Bolas de futebol, coletes, cones de demarcação | Teste prático de habilidades em dribles e passes |
| 7 | Capoeira: História e Elementos Fundacionais | (EF67EF14), (EF67EF15) | Aula expositiva, demonstração prática, interação com a cultura da capoeira | Apresentar a história da capoeira e demonstrar algumas posturas e movimentos básicos | Vídeos, materiais sobre a história da capoeira, espaço livre para prática | Relatório sobre a importância cultural da capoeira e participação na aula |
| 8 | Prática de Capoeira: Movimentos e Combinações | (EF67EF14), (EF67EF15) | Atividades práticas, jogo de capoeira, feedback em grupo | Realizar exercícios de movimentação e criar pequenos jogos de capoeira | Espaço amplo, instrumentos de capoeira (berimbau, pandeiro) | Observação da execução dos movimentos e participação ativa |
| 9 | Brincadeiras e Jogos Tradicionais: Regras e Estratégias | (EF67EF06), (EF67EF09) | Discussão em grupo, prática colaborativa, análise de regras | Dividir a turma em grupos para jogar jogos tradicionais e discutir regras e estratégias | Materiais diversos para jogos (cordas, bolas, etc.) | Relato de experiência e participação nos jogos, criando uma lista de regras coletivas |
| 10 | Práticas Corporais de Aventura: Introdução e Segurança | (EF67EF19) | Aula teórica, discussões sobre segurança, práticas em grupo | Debater sobre práticas corporais de aventura e os riscos envolvidos, elaborando um plano de segurança | Material de leitura sobre segurança em práticas de aventura | Criação de um plano de segurança para uma atividade de aventura |
| 11 | Atividades de Aventura: Escalada e Orientação | (EF67EF19) | Prática em grupo, avaliação das habilidades e segurança | Realização de atividades de escalada em ambientes seguros, com orientações de segurança | Equipamentos de segurança, cordas, mapas para atividades de orientação | Autocontrole e verificação de segurança durante a prática |
| 12 | Revisão e Avaliação Geral do Bimestre | (EF67EF02), (EF67EF03), (EF67EF06), (EF67EF14) | Revisão colaborativa, feedback, avaliação prática e teórica | Realizar um torneio integrativo que envolva os conteúdos aprendidos no bimestre | Materiais diversos para a organização do torneio (apitos, pranchetas, bolas) | Avaliação do desempenho e participação na competição, com feedback geral sobre o aprendizado |
📆 4º BIMESTRE
| SEMANA | CONTEÚDOS | HABILIDADES BNCC | METODOLOGIAS | ATIVIDADES | RECURSOS | AVALIAÇÃO |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Introdução às ginásticas: história e tipos (ginástica artística, rítmica e acrobática) | (EF67EF02), (EF67EF06) | Aula expositiva com vídeos e discussões em grupo sobre as diferentes ginásticas | Discussão em grupo sobre as características de cada tipo de ginástica; apresentação de um vídeo sobre ginástica artística | Projetor, computador, vídeos, quadros brancos | Participação em discussões; entrega de um resumo sobre um tipo de ginástica |
| 2 | Prática de ginástica: exercícios básicos de solo e elementos acrobáticos simples | (EF67EF03), (EF67EF05) | Prática em estações; cada estação com um desafio de ginástica | Exercícios de rolamento, parada de mão e saltos; circuitos de desafios em grupos | Colchonetes, equipamentos de ginástica (barras, argolas), cronômetro | Observação das práticas; feedback em grupo sobre a execução dos movimentos |
| 3 | Introdução às danças urbanas: estilos e movimentos básicos | (EF67EF11), (EF67EF12) | Aula prática com introdução aos ritmos; aprendizado dos passos básicos de hip hop e street dance | Aprender e praticar sequências de dança; desenvolvimento de uma coreografia coletiva | Caixa de som, músicas de dança urbana, espaço amplo | Apresentação da coreografia; autoavaliação sobre a participação e evolução nos passos |
| 4 | Vivência em danças urbanas: criação de uma coreografia em grupo | (EF67EF11), (EF67EF12) | Trabalho colaborativo em grupos; orientação e acompanhamento do professor | Formação de grupos para criar uma coreografia; ensaio para apresentação | Espaço para ensaio, som, gravação de vídeo (se possível) | Avaliação da apresentação da coreografia; critérios de criatividade e trabalho em equipe |
| 5 | Introdução aos esportes de precisão: fundamentos de basquete e futebol | (EF67EF03), (EF67EF05) | Discussão sobre as regras e fundamentos; demonstração de habilidades básicas dos esportes | Prática de dribles, passes e arremessos em basquete; passes e chutes no futebol | Bolas de basquete e futebol, cones, quadra | Observação do desempenho nas atividades; feedback individual e em grupo |
| 6 | Prática de jogos de precisão: mini-torneios de basquete e futebol | (EF67EF05), (EF67EF09) | Organização de torneios em grupos; incentivo ao trabalho em equipe | Desenvolvimento de jogos amistosos; avaliação das estratégias utilizadas | Equipamentos de esporte, uniformes, apitos | Registro de desempenho em jogos; reflexão sobre as estratégias utilizadas |
| 7 | Exploração das lutas brasileiras: capoeira e suas manifestações culturais | (EF67EF14), (EF67EF15) | Aula expositiva sobre a história da capoeira; prática de movimentos básicos | Aprendizado de golpes e esquivas; roda de capoeira com música | Berimbau, pandeiro, espaço para a roda | Avaliação da participação na roda; autoavaliação sobre a execução dos movimentos |
| 8 | Prática de lutas: jogos e exercícios de capoeira | (EF67EF14), (EF67EF15) | Prática em duplas; ênfase no respeito e na segurança durante os movimentos | Jogos de capoeira e desafios em duplas; competição amistosa de habilidades | Espaço amplo, colchonetes, materiais de gincana | Feedback dos pares sobre a execução dos movimentos; autoavaliação de segurança |
| 9 | Práticas corporais de aventura: introdução ao parkour | (EF67EF19) | Aula teórica sobre segurança e técnicas de parkour; identificação dos riscos | Prática de superação de obstáculos; desenvolvimento de estratégias para reduzir riscos | Obstáculos, tapetes, cronômetros, vídeos de referência | Autoavaliação sobre percepção de risco; observação do professor sobre técnicas aplicadas |
| 10 | Desenvolvimento de um circuito de parkour: planejamento e execução | (EF67EF19) | Trabalho em equipe para criar um percurso; prática supervisionada | Execução do circuito planejado e feedback coletivo; adaptação do percurso para maior segurança | Materiais para criar obstáculos (conos, caixas, etc.), gravação de vídeos | Avaliação do circuito pela funcionalidade e segurança; feedback do grupo sobre a experiência |
| 11 | Revisão de conteúdos: ginásticas, danças, esportes e lutas | (EF67EF02), (EF67EF11), (EF67EF14) | Discussão grupal para revisão; atividades práticas de revisão | Jogos que integrem todos os conteúdos abordados; quiz interativo | Materiais para jogos, computador, projetor | Avaliação da participação nas atividades de revisão; quiz de conhecimentos |
| 12 | Apresentação final: Mostra de atividades práticas de educação física | (EF67EF11), (EF67EF03) | Planejamento e organização de uma mostra; atividades práticas na escola | Apresentação de coreografias, lutas e mini-torneios; envolvimento da comunidade escolar | Materiais de apresentação, espaço aberto, equipamentos de som | Avaliação da apresentação em grupo; feedback da comunidade escolar sobre a mostra |